Буду писать о том, что мне помогло выбрать себя. Искусство маленьких шагов. Если не знаешь, что…

Буду писать о том, что мне помогло выбрать себя.

Искусство маленьких шагов.

Если не знаешь, что сделать.

Начни с одного маленького шага.

Пусть даже он кажется незначительным. И приходит мысль... Как это мне поможет? У меня вон какая проблема!

Это же всего один тихий вечер для меня, кофе с десертом в кафе. Это же всего лишь книга. Как это может вообще что-то изменить!?

Но первый шаг запускает целую цепочку.... Цепочку изменений. Особенно если дальше ты также выбираешь себя, делаешь шаги, что-то создаешь. Приходят новые мысли, знакомства, встречи.

С изменением мышления действуешь иначе. Меняется взгляд на мир.

Формируются новые нейронные связи.

Мои крупные шаги. Это запись на первую консультацию к психологу, в момент полного отчаяния. Дальше фонд психологической помощи бесплатный. К ним обращалась не раз. Дальше решение пойти в личную терапию.

Моя поездка в Москву. Одной на 2 дня. Решиться было сложно. Я не умела бронировать отель, давно не была одна в метро. Муж угрожал разводом. А я мама двоих маленьких детей. Оставила мужу и уехала.

Решение изменить полностью свой стиль одежды.

Попросила поддержки у высших сил. Так как сама не справлялась.

Позже решила отвести моего сына к психологу.

После каждого крупного шага я менялась, моя жизнь менялась.

Не знаешь что сделать, сделай хоть что-то нибудь маленькое. Приятная прогулка, книга, новый фильм, новая прическа.