Как вы пришли к тому, что пора худеть?
Получилось ли довести дело до конца?
Я уже 2,5 года вешу на 10кг больше, чем обычно и никак не могу взять себя в руки.
Решаю с понедельника, к лету, к Новому году и только жалею, что не начала раньше, считая на сколько я уже могла бы похудеть))
Просто начните сегодня и всё. Никаких плблажек, никаких чит милов, вначале только дисциплина.
не могу терпеть!!! Жрать хочется всегда! И восторг сейчас хочу, а не потом!!!!! Вот и падает выбор на тортик, а не на ваши дисциплины!!!
Да, конечно понимаю все головой! Но я со своим декретом (затяжным) пока вообще не могу собраться с чувствами и силой воли к победе!!!
Когда тесновато становится в прежней одежде)а вообще худею часто на стрессе (а его придостаточно ),вижу результат ,ну и потом просто уже стараюсь держать себя а руках..На прогулке не в магаз иду,а беру с собой яблоко/грушу,батончик
Я в этом году с апреля по июнь похудела на 7кг, с июня по сентябрь вернула их обратно)
ого ,7 это прилично много!а как похудела?может попробовать возобновить методику ?
были проблемы с жкт, надо было проверить желудок и 🍑 держалась ради этого и чуть после, потом опять)
Как перестала хотеть видеть себя в зеркале)) дошла до идеала, лучше чем до беременности, потом подрасслабилась, но все равно хорошо
Как перестала в свои джинсы влазить🫠 новые не хочу покупать большего размера
Я уже до них похудела, потом опять потолстела, хожу в спортивных штанах и норм мне 😂
Надо худеть не для кого-то,а для себя. Пока это ТЕБЕ не надо по-настоящему-никогда не похудеешь
Я так не могла сбросить вес на до беременного.
А потом придумала цель ради чего худеть (фотосессия эротическая) и сбросила окончательно лишние 8кг
Я смотрела на других и понимала, а чем же я хуже? Почему я должна сидеть летом где то в сторонке и прижимать свою толстую задницу, чтобы её никто не видел. Нашла для себя наставника, человека, который меня вдозновляет, искренне помогает. Мне очень нравится система где не нужно юфть зацикленой на еде и считать калории. Если хотите я поделюсь контактом
@folga_romanova, это страничка. Я в чате состою(не знаю как скинуть ссылку) в закрепе есть. Там много информации, https://vk.ru/club240266615
@folga_romanova, а, у неё те кто в чате состоят могут с ней проконсультироваться и получить рекомендации лично бесплатно. Вот тут советую. Я для себя и пол себя многое поняла.
Я после родов была худышкой, за лето + дохрена кг... Каждый раз общаю, что сегодня точно последний день зажора, а на след день все по новой. Беру себя в руки короче, пусть ваш пост будет мне пинком. Не удаляйте, 1 ноября отпишусь чё как))) цель -7кг
давайте)) вместе проще, будем цеплять друг за друга) главное нам с вами вместе не потонуть 😆
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я смотрела на других и понимала, а чем же я хуже? Почему я должна сидеть летом где то в сторонке и прижимать свою толстую задницу, чтобы её никто не видел. Нашла для себя наставника, человека, который меня вдозновляет, искренне помогает. Мне очень нравится система где не нужно юфть зацикленой на еде и считать калории. Если хотите я поделюсь контактом
Ольга··
Мама сына (1 год)
Наставника по питанию, вы имеете в виду? Или тренера?
Надюха··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
по питанию. На спорт времени нет, итак бешеный ритм жизни
Ольга··
Мама сына (1 год)
@nfgkk, поделитесь, если не сложно (можно в личку, если хотите)
Надюха··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
это страничка. Я в чате состою(не знаю как скинуть ссылку) в закрепе есть. Там много информации, https://vk.ru/club240266615
Надюха··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
а, у неё те кто в чате состоят могут с ней проконсультироваться и получить рекомендации лично бесплатно. Вот тут советую. Я для себя и пол себя многое поняла.
Ольга··
Мама сына (1 год)
@nfgkk, спасибо большое 🙏
Miss_teria·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я после родов была худышкой, за лето + дохрена кг... Каждый раз общаю, что сегодня точно последний день зажора, а на след день все по новой. Беру себя в руки короче, пусть ваш пост будет мне пинком. Не удаляйте, 1 ноября отпишусь чё как))) цель -7кг
Ольга··
Мама сына (1 год)
Вы молодец 👍🏻
Я со вчерашнего дня в руках 🔥
Давайте вместе 🤝
Miss_teria··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
давайте)) вместе проще, будем цеплять друг за друга) главное нам с вами вместе не потонуть 😆
Ольга··
Мама сына (1 год)
🤣 именно))