Синдром беспокойных ног в первом триместре: как уснуть
Девочки, как боролись с синдромом беспокойных ног в первом триместре? Просто ужас, до 3 часов сон очень прерывающийся, постоянно эти ноги 😭😭😭
Девочки, как боролись с синдромом беспокойных ног в первом триместре? Просто ужас, до 3 часов сон очень прерывающийся, постоянно эти ноги 😭😭😭
Ася🫶🏼·
Мама двоих (младенец)
Кальций д3 никомед
Лилия ·
Мама троих детей
Магний B6
Елизавета··
Как вы его пили?
Лилия ··
Мама троих детей
на ночь по 1-2
Лилия ··
Мама троих детей
мне гинеколог назначала
Дарья·
Мама сына (1 год)
Мазала ноги меновазином, мне очень помогало
Главное после того как растерла его, сразу лечь спать
Елизавета··
@sx.asay, ого, хорошо, что перестала
Ася🫶🏼··
Мама двоих (младенец)
попробуйте кальций д3 никомед
Он классный
Помогает быстро
Елизавета··
попробую, спасибо большое ❤️❤️
🤍·
Магне Б6 пила.
По 1 таблетке-3 раза в день.
Под конец судороги страшно хватали, ночью с криком просыпалась даже.
Anastasia ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Проверяться надо на анемию, в том числе В-дефицитную. Носить компрессионное белье, возможно, уже сейчас, но лучше дополнительно обсудить со своим врачом.
Елизавета··
Вот я иду через неделю на учет вставать, и спрошу у врача. Но неделю надо как-то выжить 🫠😁
Евгения·
Мама троих детей
Гипориновая мазь помогает хорошо
София·
Мама дочки-младенца
Компрессионные чулки, контрастный душ, Б6, Валерьянка, ноги выше головы на подушку, массаж икр и стоп по 30 минут точно, ванночки для ног теплые/холодные, бразгала ножки еще пшикалкой с водой и под вентилятор либо без него. Не пить кофе-иначе это усугубляет.. Приседания интенсивные. Спасалась только этим🤪 Когда малыш будет большой, будет очень сильно давить на вены таза и пережимать там все что можно, будет в 1000000 раз хуже, я думала помру.. у меня были очень сильные истерики из-за распирания в ногах. + сдать кровь на ферритин, обычно СБН из-за пониженного Ферр., и дефицита железа🤪
София··
Мама дочки-младенца
А также кальций пила, но уже после 30 нед назначили, его можно только с назначения врача, можно им усугубить🙈
Елизавета··
Пипец, еще 2 месяца назад я просто пила пиво и отдыхала на море 🤣🤣🤣
Юля 🧌·
Мама дочки (5 лет)
Магний
lizi 🌸·
Магне В6, кальций
Дарья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Пить магний и магниевое масло втирала
В обе беременности эта ужасная вещь была, еще и ступни горели каждую ночь так, будто на углях стою. Но это начиналось после 25 недели где то
Инкогнито 😄·
Как ваш ферритин? Говорят, что синдром беспокойных ног связан с уровнем железа в организме. И что при симптоме беспокойных ног нужно поднимать его до уровня выше, чем ваш вес. Типа, если вы весите 50 кг, то ферритин должен быть выше 50.
Елизавета··
Вот буду сдавать