Похудение на 33 кг за 1,5 года без спорта: до и после

Наверное это мое окончательное до/после дальше уже только на улучшение качества тела работать. На фото я 96 кг веса и на соседнем 60/63 у меня отеки около трех кг 🤣 ну не отказаться мне от острого и соленого. Путь длиною в 1,5 года. Без спорта. Может до моря я бы до 55 до худела и посмотрела как оно будет, что бы на «все включено» не сильно себя контролировать 🤣 Операция мне нужна по подтяжки груди и живота, без нее все выглядит очень печально без одежды.