Как читать составы продуктов и выбирать натуральные ткани
Девочки, у меня назрел какой-то бытовой кризис 😅
Я внезапно начала читать составы всего, что покупаю. И, кажется, зря я это сделала 😂
Потому что раньше я спокойно ходила по магазину: о, вкусненькое, о, красиво упаковано, о, скидочка — в корзину.
А теперь стою у полки, читаю состав и думаю:
«А можно я просто поставлю это обратно и сделаю вид, что мы никогда не встречались?» 🫠
Кажется, мы едим гораздо больше промышленно переработанного, чем сами осознаём.
Составы длиннее, чем мой список дел на неделю. И эти загадочные Е-шки, ароматизаторы, стабилизаторы, эмульгаторы…
И ведь ладно бы только еда.
Я стала обращать внимание на постельное бельё, одежду, полотенца, детские вещи, домашний текстиль — и тут тоже начинается отдельный квест.
Хочется купить нормальную вещь из хорошего материала, а не очередную загадочную смесь из десяти синтетических волокон.
Хочется натуральный хлопок, лён, шерсть и т.д. — но где это всё искать, как отличать нормальный состав от красивого маркетинга и почему иногда ценник такой, будто вместе с пододеяльником мне продают квартиру? 😅
А ещё я поймала себя на мысли, что хочу постепенно перейти на более домашнее питание.
Чтобы самой делать любимые штуки: соусы, выпечку, полуфабрикаты в морозилку, котлеты, сырники, какие-то заготовки…
Но есть нюанс…Руки у меня, мягко говоря, не из кулинарной академии 😂
Времени тоже не 48 часов в сутках.
Поэтому вопрос к вам:
👇 Как вы решаете эту проблему?
Где покупаете мясо и какие продукты берёте с нормальным составом?
Есть ли у вас магазины/фермы/доставки, которым действительно доверяете?
Какие бренды продуктов вы проверили лично и теперь покупаете спокойно?
Где покупаете хорошее постельное бельё, полотенца, одежду из натуральных материалов?
Что вы перестали покупать после того, как начали читать этикетки?
А какие продукты, наоборот, считаете совершенно нормальными, несмотря на пугающий список ингредиентов?
И как вы всё это успеваете делать с детьми, работой и обычной жизнью?! 😂
Очень хочется собрать здесь не очередную страшилку про «всё вокруг вредно», а реальный мамлайфовский список проверенных мест, продуктов и вещей.
Короче, девочки, спасайте.
Что покупать, где покупать и как не провести жизнь, читая состав на упаковке вместо воспитания детей? 😂
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Для начала хорошо бы вам почитать про составы и ешки, что из них на самом деле не ок, а что нужно в составе чтобы продукт не прокис или не зацвел плесенью.
По текстилю все просто, хотите хлопок или лен, помните, что в уходе эти ткани очень сложны, поэтому и добавляют синтетику.
Но есть и чистые составы, естественно они дороже.
Мясо покупаю в сезоне и ленте. Рынкам совершенно не доверяю, тем более частникам.
Мария··
Согласна! 🤝
Банальная yarrna белье - ничего там критичного и страшного, как и цена обычная.
А где вы кучу Е-шек увидели? Я давно уже простыней в составе не видела, кроме как в каких-то колбасах, да и то, не во всех..
Кристина·
Я вам вот эту книгу посоветую
Настя·
Мама сына (11 лет)
Я покупаю мясо на рынке, как и фрукты-овощи. Не едим полуфабрикаты: сосиски, колбасы и т.п. не пьем сладкие покупные напитки.
Екатерина·
Я в целом не покупаю то, что с очень длинным составом. Сосиски беру раз в месяц во вкусвил с нормальным составом. Колбасу не едим.
Никогда не покупаю выпечку на маргарине, хлеб с понятным составом. Остальное это овощи, фрукты, мясо, рыба, крупа. Там состав понятен итак.