Панический страх лететь на самолёте после родов: что делать
После первой беременности появился панический страх лететь на самолете, через неделю летим отдыхать а мне страшно. Два года назад летали в турцию и я пила атаракс перед полетом, помогло. Но просто я же раньше летала больше 20 раз и ни разу не было этого страха, всегда спокойно, чуток нервничала при посадке, но чтобы прям так, что с этим делать то🙀
konfetka·
У меня тоже страх , не знаю как это объяснить но паника накрывает . Хоть вопще от полетов отказывайся.
Dari9420··
Мама двоих (младенец)
Я об этом же думаю, но щас уже поздно , деньги заплачены
Тоня·
Мама дочки (9 лет)
Пить атаракс и лететь
Dari9420··
Мама двоих (младенец)
Так и сделаю, ещё планирую снотворное закинуть чтобы весь полет проспать. И наверное в следующий раз откажусь от отпуска и буду в саду отдыхать 😸
Тоня··
Мама дочки (9 лет)
это же отлично что атаракс помогает. Это вообще лайтовый препарат. Пейте и летайте в путешествия!
Анна·
Мама дочки (10 лет)
Пить и лететь, а что делать🤷🏼♀️ у меня также
nikogdaa··
Не летать ещё можно
Анна··
Мама дочки (10 лет)
ну нет, быть во власти страха и из-за этого сидеть дома
Наташа·
Я когда боялась летать, стала разбираться в устройстве систем самолёта, как всё работает и тд. Смотрела расследования авиакатастроф😅 короче, летать не боюсь)
Dari9420··
Мама двоих (младенец)
Что интересное узнали ?)
Я теоретически знаю что самолёт даже безопаснее чем автомобиль исходя из статистики аварий.. раньше мне этого было достаточно чтобы не бояться
Ольга ··
Мама сына (8 лет)
конечно самолет безопаснее.
mama_ama·
Мама двоих (младенец)
Идти в страх чтобы доказать мозгу, что ничего страшного! убирать избегающее поведение (ничего не пить).
Говорю как человек, поборовший несколько фобий.
mama_ama··
Мама двоих (младенец)
Ну случится паническая атака и что? Понять, что она не смертельна и не пугаться ее. Чем больше боритесь, тем сами и запускаете ее.
Dari9420··
Мама двоих (младенец)
Я представить не могу просто как себя поведу, может на месте и мозг включит на автомате адекватность, всё-таки летала много раз 😭
Но лететь 8 часов, всё-таки думаю пригодится снотворное
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Обращайтесь, моя специализация