Как наладить дневной сон ребёнка в 1–3 года перед садиком

С дневным сном, кажется, я нашла способы регуляции 🎉

Миша обычно к 13:00 всегда хочет спать, но не всегда засыпает и видно, что ему еще хочется пожить, побегать и т.п. и из-за этого может пролежать минут 20, а лечь и уснуть только к 16:00. Меня это не устраивало:

1. Скоро будем пробовать отдать его в сад, а там режим сна именно с 13:00.

2. Когда он спит с 13 до 16-17, то поведение у него лучше, с ним проще взаимодействовать, он более включен в жизнь. И как-то в целом свежее.

Так вот! Обычно он просыпался в 8:00-8:30, а сегодня встал в 7:20 на отходах от грудного отлучения(про это напишу отдельный пост). И к 13:00 он быстро уснул!

Засыпает он сейчас с папой под видео всяких мотоциклов, машин и др. подобные рилсы.

Встал в 15:30, с хорошим настроением. И вот уснул в 21:30 под колыбельную Котэ.

Для меня это идеальный режим у ребенка. Осталось только начать просыпаться каждое утро в 7:30...