Ё моё… уже год страдаю ночными тревожными расстройствами и ещё не было ни одной ночи, чтобы я а…

да, вы правы. Будто каждую ночь я должна быть на стреме и бежать спасать, надо быть наготове. А как долго и какую терапию проходили вы? Антидепрессанты пили?

где-то 2,5 месяца, из них 3 сеанса гипноза. Ад не пила, очень хотелось справиться без них.

Тут нужно понимать, что это не вы. С вами все нормально. Это рефлекс психики. Она веками строилась на том, чтобы запоминать опасность и готовиться к волку и медведю. Нужно просто выключить эту сигнальную ночную кнопку

спасибо большое!! Спасибо что услышали и поняли❤️

Психиатр, автору уже скорее всего нужны препараты

психотерапевт тоже выписывает препараты. И имеет те же полномочия.

Только если проходить по омс, то карточка не заводится и на ВУ не влияет

Дело с том, что утром я себя уже чувствую идеально и считаю, что мне никто не нужен. А ночь как приходит и треш, но утро опять все меняет.

@karamelka2021 Ок. Попробуй пустырник, боярышник и валерьянку. Посмотри по каплям сколько. Вместе мешай и пей особенно перед сном. + магний

А в спине, в шеи не чего не беспокоит? Шум в ушах, головокружение.... Когда просыпаешься холодные руки и ноги?

нет-нет. Этого ничего нет. Просто такой приступ тревоги сильный наступает, что я резко просыпаюсь и чувствую как эта волна начинает от кончиков ног ползти вверх. Иногда, если я успею вовремя продышать глубоко это дело, то остановится где-то в районе орали и уползает обратно вниз. Если не успеваю, то доходит до головы и тогда ощущение потемнения в глазах. Начинаю усиленно глубоко дышать, все уходит обратно. Меня это бесит невозможно (

Кстати, читала недавно статью психолога и она первым делом отправляет пациентов тревожников исключить анемию

я вот проходила летом диспансеризацию. Все хорошо. Правда ферритин не проверяли. Гемоглобин в норме и решили, что отлично). У меня просто причина есть этому стрессу. Год назад у папы случился приступ эпилепсии на фоне инсульта как раз ночью . Я помню как мама орала, звала его и меня. И с того момента нет мне покоя. Я каждую ночь дергабсь и мне мерещится, что она снова кричит и орет, а это всего лишь я дышу, как слон.

Что за вред?) какое восстановление?)

как минимум изнашиваются надпочечники таким частым выбросом адреналина и кортизола, нервная система тоже летит от таких гормонов. Ну и сон-не глубокий, прерывистый, тревожный.

@karamelka2021 не знала. Хотела уже начать пить антидепрессанты 🙈

у меня зять пил их, так он из постели вылезти не мог, спал целыми сутками. А в моменте привыкания все ощущения тревоги взлетают ещё раз в 10 больше, ну и при отмене кошмарит тоже знатно. Чет как-то я не хочу так))

жесть

Да, у меня была анемия ранила. Тоже был три года назад ферритин 13. Договорились с гинекологом, что по время месячных пропиваю Сорбифер. Стало лучше. А до этого были головокружения, потеря памяти и пр. Сейчас такого нет.

Да, была. Атаракс на 2 месяца выписывал. Не помогло, к сожалению. Вообще разницы не было никакой. Чуть легче было, когда магний пропивала. Но не намного.

плохо( когда сильный стресс был, то атаракс помогал.. если 1 таблетка не действовала, то после двух спала как убитая. Надо найти врача вам поскорее!