Набрала 30 кг за беременность: как сбросить вес после родов

В эту беременность набрала 30+, в роддоме не оставила ничего, может кг 3-4, вес хорошо вниз пошел, когда сыну было месяцев 6, возможно гормоны на место встали, сильный жор прошел, потому что сразу после роддома, первые месяцы я ела днем и ночью и желательно сладкое, а потом все восстановилось, стала кушать как обычно и вес вернулся в свою цифру, к 9ти месяцам сына уже была в добеременном весе

Возможно и быстрее бы это произошло, если поддерживать питание и спорт включить, но я для такого ленивая страшно🙈

2 я беременность в 33 набрала 12 кг, 3я беременность в 35 набрала 15 кг. Из роддома вышла -10, а сейчас спустя 9 месяцев оставшиеся ушли. У меня просто ребенок капризный и я целый день с утяжелителем на руках хожу: по дому, по двору, в магазин - везде +10 на руках

Я не 30 но кг 26-24 набрала , за 10 месяцев все ушло , но первое время просто мало ела но все что хотелось , потом месяцев 5 считала калорий, сейчас тоже ем все но очень мало , знаю свою норму , по этому после родов все будет зависеть только от вас , возьмете себя в руки все уйдет! Сейчас не переживайте дохаживайте беременность 🌷, в роддоме после родов в любом случае оставите какую часть веса

У меня не 30 было, но тоже много - 23 набрала. В основном это были отёки. Большую часть "добра" в рд оставила, остальное сошло в первые 2 месяца само (но я почти ни чего не ела, ребёнок был не спокойный и я просто не успевала есть, дай бог раз в день что то холодное поклюю)

У вас отеки?

В первую беременность +30 вторая +35

В первую через 2 года в форме была

Вторую через 1,5 года

35 набирала. До года гв, нихрена не делала. Долго ходила 69кг. Вышла на работу скинула за месяц 9. Ну итог 2,3года. Повторюсь ни чего не делала. Не за едой не следила, ни нагрузка

По фото вы стройняшка, думаю, быстро вернетесь к исходному весу) я набирала почти 20, но я не мелкая, 10кг сразу в РД оставила (сын 4100гр родился)

Ну и за первые два месяца гв ушло кг 7-8 ещё

В целом месяца за 3-4 вес стал как до родов)

К году сына была стройнее, чем до беременности) ГВ, прогулки с тяжелой коляской по ступенькам, таскание сына на руках пол прогулки, отсутствие времени на готовку - отлично помогает сбросить вес))

Очень быстро ушел, буквально месяца за 1,5. Набирала 25 кг