Какие витамины пить для иммунитета: железо, цинк, фолька
💊 Буду поднимать иммунитет. Дайте, пожалуйста, рекомендации, в списке: железо (у меня низкое), витамин с, цинк, фолька. Витамин д есть. Знаете проверенные названия? То, что реально работает. Возможно, что-то упустила, хочу самое важное, но и чтобы не было перегруза 🙏🏻
Ирина·
Мама сына-младенца
Дифертон пью для фолиевой, от полугода нужно пить ( мне выписал врач)
Витамин д вигантол дозировку определяет врач
Железо у меня лично не усваивается, назначали капельницы , до этого пила Мальтофер он хороший
Анжелика ·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Ферретаб комп, цинкит шипучий
Марина·
Мама дочки (1 год)
Кроме фолиевой еще б12 обязательно
Evgeniya·
Мама двоих (младенец)
Даю рекомендацию - сдать на дефициты сначала.
Алла·
Мама сына (3 года)
Витамин С иммунитет не поднимает, этот миф давно разобрали по полочкам
Сон, правильное полноценное питание, физнагрузги, минимум стресса, свежий воздух, хорошие впечатления, устранение дефицитов по анализам (!). Как-то так
Marina VilkOva·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Тардиферон (железо поднять)
В беременность мне поднимал, сейчас тоже пью
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Очень странный набор у вас. Витамины должны между собой сочетаться и усиливать действия друг друга. Мы с дочей старшей раньше постоннно вместе болели, я с больничных не вылазила. Потом у специалисту обратилась и она Мень проконсультировала подобрала качественные рабочие витамины. Более теперь раз в год или вообще не болеем. Советую, напишите ей https://vk.ru/club240266615