Как похудеть маме троих детей, когда нет времени поесть
Девочки подскажите пожалуйста дня 2 как ограничила сладкое мучное пью по 3 литра воды . Если не получается ограничение в еде по времени не сброшу вес да? Проблема не в том что много ем. А то что ем почти всегда неправильное время к часу дня к 10 вечера. Вообще могу забыть поесть потом ночью хомячу. С 3 детьми один из которых особенный не легко не то что по времени есть тут бы хотя бы поесть. Счас сказала себе Патя ты такое проходила в этой жизни отстояла. С весом лишним не справишься что ли. Сладкое строго до 12 мучное минимум. Да есть проблемы со здоровьем вес будет уходить медленно но мне и не важно быстро важен результат.
Амина·
Мама троих детей
С едой по времени нет проблем, там главное дефицит
Халима·
Мама дочки-младенца
Нужно побольше ходить тоже , шаги набирать
после 6 желательно не есть
И не кусочничать , как положено завтрак , полноценный обед , ужин
мама еще муку заменяла на безглютеновую
газировки,чипсы , сладкое 🚫🫶
персик·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Главное создать дефицит калорий, а какое время есть разницы нету
это я·
Мама троих детей
Да перекусы все портят
Полноценная еда и не позднее 6-7 вечера
Халима·
Мама дочки-младенца
спирулину тоже пила она , для тех кто хочет похудеть пить нужно до еды , а кто хочет поправиться после еды
Сия ✨·
Мама сына (2 года)
Дело не во времени Пать , можно кушать в любое время. Просто следи за калориями. Я думала , что я ем мало, но в один посчитала что я поела и сникерс и попкорн и поняла что я из этих двух продуктов получила практически весь свой дневной калораж 🤣 я ела просто не сытные , но очень калорийные продукты. Просто начни считать калории , после родов тоже начну ИншаАллагь , поняла что это единственно эффективный метод.
patimka-g··
Мама троих детей
Ой Сияшка попробую нету у меня терпенья ждать до конца лечения этой щитовидки. Вот прям жесть какой то так набрать. Ну я знаю одно что мне просто надо есть нормально и не заедать ночью
Сия ✨··
Мама сына (2 года)
я и такая ж Пать , вот после родов как восстановлюсь тоже хочу взяться за себя серьезно.