Жор уже 2 месяца у меня дикий жор , набрала 4 кг понимаю ,что это не норма но вечно голодная
Жор уже 2 месяца у меня дикий жор , набрала 4 кг
понимаю
,что это не норма но вечно голодная
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЖор уже 2 месяца у меня дикий жор , набрала 4 кг
понимаю
,что это не норма но вечно голодная
Елена·
Мама сына (6 лет)
Как думаете почему 🤔🥺 у меня тоже аппетит повышенный , за год набрала уже 10кг 🤦♀️
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
Отследить можете, что вызвало повышение аппетита?
Елена··
Мама сына (6 лет)
Начала принимать гормоны + стресс хронический 🥺
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
А что было до начало жора? Какие события послужили триггером?
Алена·
Мама дочки-младенца
Повышенный аппетит может быть ввиду не сбалансированного рациона. Попробуйте больше добавлять в рацион клетчатки (крупы,овощи) и масла холодного отжима. Возможно мало белка,добавляйте больше мяса, творога,яйца и тп. Чем разнообразнее рацион,тем меньше вероятности повышенного аппетита.
Ещё из простого, это элементарная нехватка чистой воды. Часто организм путает жажду и аппетит.
Также повышенный аппетит может быть из-за нарушения углеводов обмена, СУН, нарушений работы ЖКТ. Это уже просто не рассказать