Панические атаки из-за новостей: как перестать себя накручивать
Девочки, в связи с последними новостями у меня начались панические атаки.. мне тревожно, что вот вот что нибудь плохое случится. Смотрю новости, еще хуже себе делаю😭😭 Как вы справляетесь?
человек·
Мама сына (12 лет)
Просто не смотрю новости
Асият·
Мама троих детей
Абстрагируйтесь
Майсарат·
Что там ?Я не читала новости
Кулакина Айша✨·
Мама четверых детей
Не смотрите новости
Марьям·
такая же ситуация, боюсь оставаться с детьми одна
tikhonia·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Пытаться отвлечься и не смотреть новости.
Магний попейте, вреда не будет. Мелисса мята чаек. Занимайтесь сыночком
lenta.dlya.buketa·
Все тоже самое
lenta.dlya.buketa·
В ожидании чего-то плохого живу
мяу·
Не смотрю и не читаю ничего и живу с мыслью Что суждено того не избежать
…..··
Мама троих детей
Тоже самое
мяу·
а что там в новостях?
Нелля·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Не смотрю новости уже лет 15 и не слушаю тех кто эти новости передаёт
🫐🫐🫐·
меньше сюда тоже заходите 😅
тут очень много тревожников , что-то услышат на улице и сюда пишут и также другие начинают тревожиться , а это всего лишь мог быть мусоровоз к примеру
у меня тоже такое состояние сейчас , стараюсь новости не смотреть и сюда не заходить
от страха я уже у родителей живу , также началась паничка, но уже давно , не только после недавней ситуации, но когда тут вижу что пишут ещё больше начинаю нервничать
💑❤️❤️··
Мама сына (1 год)
Я одна с детьми и мне страшно, муж до поздно на работе, я уже магний ударную дозу начала принимать
🫐🫐🫐··
да, я вас очень хорошо понимаю, мой муж также допоздна на работе бывает и я одна с ребёнком, ещё живу где прибрежная зона от чего ещё страшнее было, по этой причине я пока у родителей, пока не начала принимать ад
но и в целом советую отвлекаться , помогает немного, когда читаешь постоянно негатив перенимаешь его
💑❤️❤️··
Мама сына (1 год)
уф, постараюсь🥹🫰🏻
💑❤️❤️·
Мама сына (1 год)
@babalmesed, @maysa111, @ami.ami, ничего хорошего 😢
Майсарат··
это очень информативно