Малышу месяц: режим, колики и когда можно тренироваться после кс

Нам месяц , полет нормальный 🚀

Вот что поняла за этот месяц:

1. Единственный режим, который надо соблюдать - чтобы ВБ не превышало 1,5 часа, а сон был хотя бы 20 минут.

2. Биогайя, Сабсимплекс, Колиф дают эффект, со временем, но не избавляют полностью от плача во время пуков.

3. Не обязательно делать все идеально. Единственное что важно сейчас - это обнимашки. Всего год малышка будет такой ручной малюткой. Дальше будет легче и интереснее.

4. К материнству надо быть готовой морально, физически, финансово. Не жалею, что это случилось именно в моем возрасте. И ценю каждую минутку проведенную вместе 🥰

Такие дела 🫠

Пс. А тренироваться когда уже можно после кс? До полного счастья мне не хватает плоского живота.

Всем добра 🧚✨