Идея завтрака перед школой: омлет на воде/молоке и по вкусу овощи: цветная капуста, брокколи,…

Идея завтрака перед школой: омлет на воде/молоке и по вкусу овощи: цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль. Форму смазать сливочным маслом, слегка взбить 5-6 яиц с молоком и солью, добавить овощи, можно еще отварное мясо или ветчину и в духовку при 180 гр минут на 40-50.