Я уже сама себя бешу, прошу прощения, но у меня снова вопрос. Меня беспокоит мое состояние сейчас. Я вчера говорила что в4сь дееь спала, получается я проспала почти сутки, проснулась, бодрая, но болела голова, решила выпить кофе. Голова так и болит, но теперь у меня сердце херачит и похожу паничка😤 магния нет, как успокоиться? Ложусь и меня трясет, голова кругом 😮💨
Сбой нервной системы из-за недосыпа и стресса
Проходила такое не раз
Магний глицинат обязательно начните пить, и длительно (3-4 мес)
Пустырник форте эвалар еще нравится
Дыхание с длинным выдохом
И стараться не думать о сердце, это не с ним проблема, а с нервами
Сейчас как спите ночью?
@mamavshoke123 обычный анализ на магний в сыворотке показывает только небольшую часть магния в организме
В крови находится лишь около 1% общего магния организма
Около 50–60% находится в костях, остальное преимущественно внутри клеток и тканей
Организм очень жёстко поддерживает уровень магния в крови в относительно узком диапазоне
Поэтому может быть ситуация когда магния в организме уже недостаточно, а сывороточный магний ещё остаётся нормальным
И наоборот, нормальный анализ не гарантирует идеального запаса магния в тканях
Поэтому сдавать кровь на магний нет никакого смысла
Тахикардии от магния быть не может, кстати
Он наоборот сердечный ритм замедляет
И еще многое зависит от формы магния
Успокаивает именно глицинат
А есть магний который наоборот пьют для энергии
я описала свой опыт, у меня именно при приеме глицината ухудшалось самочувствие 🤷♀️ После отмены все стало 👍
мне хирурги после операции сказали что все эти бады без назначения- нагрузка на печень и желчный , который мне удалили 😂 и теперь вообще аккуратно надо
Я обычно кофе пью каждое утро, но сегодня меня рубануло, у меня так было когда я выпила 3 чашки кофе и энергетик за 1 день, тогда тоже чуть не сдохла. Но тут с одной кружки унесло(((
Лучше пока воздержаться от кофе. Если с нервной системой не очень.
Я тоже раньше хорошо переносила. Сейчас даже от 3в1 тахикардия.
Надо да успокоительное попить, лучше магний.
От панички мне медитация 528 гц помогает
Может позвоните в скорую? Вдруг инсульт на ногах перенесли? Лучше перестраховаться
Обсуждение, как бы вы потратили 100000 рублей: кредиты, отдых, хотелки, ремонт или магазины. Присоединяйтесь к разговору!
Я извиняюсь, но меня достали все родственники на счет формы головы сына. У него чуть продолговатая голова сзади. И каждый считаем своим долгом об этом сказать и упрекнуть, что я не делаю массаж когда купаю его, чтобы голова округлилась. Вчера бабушка вообще очень агрессивно начала говорить, что вот какая голова у ребенка. Я ничего криминально не вижу. Голова как голова новорожденного. Ну что я сделаю?? Я уже задолбалась всем вокруг объяснять, что это норм.. вот просто хоть не выходи никуда к родственникам. Я уже сама начала загоняться- Не останется ли так. Девочки, милые. Если у вас есть фото, где у ваших малышей продолговатая голова сзади в месяц-два. И сейчас кругляш, пришлите, пожалуйста. Меня все бесит уже.
Как назвать сына я всю голову сломала, никакие имена не нравятся Поделитесь именами только не такими заезженными как щас называют всех
Хоть убейте Не понимаю как ребёнок может вылезти оттуда? У него же такая большая голова, а у меня а у меня там не размер головы😂😂😂😂 То одна фобия, то другая😂 И вообще чувствуют ли женщины как он там проходит и выходит😂
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими? Может кто в курсе как то можно вычислить его?
dabudidabudai·
побольше чистой воды
Сая Мангытаева··
Мама четверых детей
Точно🫶
Софья ♒·
Сбой нервной системы из-за недосыпа и стресса
Проходила такое не раз
Магний глицинат обязательно начните пить, и длительно (3-4 мес)
Пустырник форте эвалар еще нравится
Дыхание с длинным выдохом
И стараться не думать о сердце, это не с ним проблема, а с нервами
Сейчас как спите ночью?
Сая Мангытаева··
Мама четверых детей
Вчера проспала сутки, муж сидел с детьми ночью, так что наконец без пробуждений поспала. Сейчас головокружениеи боль головная
Софья ♒··
пульс мерили ?
Иногда может быть такое что ощущение сердцебиения есть но пульс при этом в пределах нормы
Иногда сердце на фоне стресса просто бьётся сильнее и от этого вы ощущаете его удары
А головная боль и головокружение это тоже признаки утомления НС
Нумеролог ··
Магний можно без назначения врача пить чтоб лучше спать ? Думаю пропить с мужем
Сая Мангытаева··
Мама четверых детей
может лучше мелатонин?
t-rex··
Подскажите пожалуйста пить вместе в курсе или выбрать одно
Софья ♒··
магний можно пить всем, длительно
Особенно если есть стресс
При стрессе магний активно покидает организм
Анализ крови не показывает реальное содержание магния в организме и сдавать его смысла нет вообще
Пустая трата денег
Софья ♒··
а вот мелатонин не советую пить без назначения врача
Он вам может помочь в начале но потом есть риск разучиться спать нормально без него
Софья ♒··
я пила всё вместе когда было плохо мне
Потом пустырник убрала
Щас пью магний только
Его пить буду долго
Сая Мангытаева··
Мама четверых детей
😮💨 чет я всегжа себя считала пофигисткой, а тут меня тревожность шарахнула, теперь всего бобсь, даже дышать разучиться
Анна··
мне кажется лучше после анализа. Все вокруг пили, я тоже решила купить и вместо успокоения была тахикардия, прям трясло сильно. Бросила через несколько дней и стало все ок. Потом анализ сдавала через несколько месяцев, превышение нормы существенное показал
Софья ♒··
обычный анализ на магний в сыворотке показывает только небольшую часть магния в организме
В крови находится лишь около 1% общего магния организма
Около 50–60% находится в костях, остальное преимущественно внутри клеток и тканей
Организм очень жёстко поддерживает уровень магния в крови в относительно узком диапазоне
Поэтому может быть ситуация когда магния в организме уже недостаточно, а сывороточный магний ещё остаётся нормальным
И наоборот, нормальный анализ не гарантирует идеального запаса магния в тканях
Поэтому сдавать кровь на магний нет никакого смысла
Тахикардии от магния быть не может, кстати
Он наоборот сердечный ритм замедляет
И еще многое зависит от формы магния
Успокаивает именно глицинат
А есть магний который наоборот пьют для энергии
Анна··
я описала свой опыт, у меня именно при приеме глицината ухудшалось самочувствие 🤷♀️ После отмены все стало 👍
Нумеролог ··
мне хирурги после операции сказали что все эти бады без назначения- нагрузка на печень и желчный , который мне удалили 😂 и теперь вообще аккуратно надо