В последнее время прям не любить стала свое тело, думаю,че со мной. Взвесилась на весах,лучше бы не…

В последнее время прям не любить стала свое тело, думаю,че со мной. Взвесилась на весах,лучше бы не взвешивалась 😭 с 64 кг на 68 кг . Это такой ужас просто,это ооочень много и не красиво капец для моего роста 155. Как похудеть ?

Честно говоря,даже таблетки захотелось купить ,потому что чуть слабая на сладкое. Есть я могу 2 раз ,а вот сладкое я постоянно употребляю,мучное тоже