Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елизавета
Елизавета
Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ребёнок не хочет спать вечером после тихого часа в саду

Мамы детсадовцев, у кого сейчас так? 😅


До сада ребёнок нормально засыпал вечером. Начался сад, там поспал 1,5–2 часа — и всё. В 21:00 у вас уже глаз дёргается, а ребёнок лежит и явно вообще не собирается спать.


На самом деле это довольно логично.


Часть своей потребности во сне ребёнок получил днём. Поэтому к привычному времени укладывания он может банально ещё не хотеть спать.


Особенно если дома дневного сна уже почти не было.


В такой ситуации я бы не пыталась всеми силами «вернуть засыпание в 20:30».


Сначала посмотрела бы на весь режим: подъём, сколько реально спит в саду, во сколько там просыпается и сколько сна получается за сутки.


Иногда помогает чуть более позднее укладывание. Плюс прогулка и активность после сада, а ближе ко сну — наоборот, спокойный вечер без экранов и бурных игр.


А если воспитатели готовы будить чуть раньше после тихого часа — вообще отлично. Хотя понимаю, что во многих садах этот пункт из разряда фантастики 😅


Садовский сон не обязательно отменять. Иногда под него просто приходится немного перестроить весь режим.


Расскажите, во сколько ваши дети сейчас спят в саду и во сколько в итоге засыпают вечером? Очень интересно посмотреть, насколько массовая это сентябрьская история 👇

4
Сон после детского садаРежим детсадовцаТихий час в саду

Комментарии

aleksya96

Александра

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Так они в саду спят по 3 часа ,поэтому не люблю и не любила когда в саду спали 😂сын ещё на сон не оставался ,дочка в саду не спала ,поэтому в 21:00 уже в ночь уходила ,даже 20:00

zawaruschka

Елизавета

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

А как воспитателии относились? Она просто лежала? Или разрешали играть?

marussya

Марина

Мама дочки (10 лет)

Ага,будить. В саду дети спят до победного🤣

zawaruschka

Елизавета

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну это так, мечты на грани фантастики. Но у меня были мамы на консультациях, кому шли на встречу

У ребёнка есть режим сна и бодрствования... Если ребёнок дольше спит вы будите его или даёте спать сколько он хочет и…

У ребёнка есть режим сна и бодрствования... Если ребёнок дольше спит вы будите его или даёте спать сколько он хочет и следовательно режим рушится нафиг!!!

Когда дети перестают спать днем?

Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём? Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка? Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм. Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Дети и возраст

Знаете шо я подумала. Что ведь у моей мамы в моем возрасте была уже 15-летняя дочь и вторая 10-летняя. Она была уже свободна как ветер😅 можно спокойно оставить детей одних и идти куда хочешь))) обе школьницы, сами ездят на автобусе уже даже) А я что? До сих пор горшки, сопли, укладывание спать по часу и договариваться с мужем или свекровью чтоб сходить на ногти😅 Просто представила, что сейчас со мной рядом стоит 15-летний амбал мой сын 💁🏻 ♂ А у вашей мамы в вашем возрасте сколько лет было детям? старше?