Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина Андреевна 🕊️
Кристина Андреевна 🕊️
Мама троих детей

Выглядит конечно не очень аппетитно 😁 но кстати, очень вкусно! #заметкихудеющей Вообще обычно в этот рецепт добавляют…

Выглядит конечно не очень аппетитно 😁 но кстати, очень вкусно! #заметкихудеющей

Вообще обычно в этот рецепт добавляют еще кукурузу, но я знаю что мне не понравится это блюдо с кукурузой , поэтому я ее не добавляла.

У меня здесь:

60 г спагетти в сухом виде

130 г крабового мяса или крабовых палочек - без разницы

30 г легкого сыра

30 г мягкого творога Савушкин

15 г творожного сливочного сыра

немного соуса унаги

и еще я добавила соевый соус, с ним вообще прекрасно получается .

Он сюда прям идеально подходит!

Вот такая порция у меня вышла на 490 ккал:

🥩 30 г белка

🥑 13 г жиров

🍝 60 г углеводов

16

Комментарии

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

это первый который я попробовала 🥹 может быть кто посоветует еще варианты )

Еще устричный соус мне нравится , это вообще любовь 😻

1 фото унаги

2 - мною обожаемый устричный , он у меня и к мяс идет , и в удон и тд , его много не надо , он соленый

a_212_6_s

a_212_6_s

Красиво😍

romashka01

Екатерина

Мама дочки (6 лет)

Это просто все смешать? И зелёное это шпинат?

amino_63

Ам🌺

Мама троих детей

Как говорит Сатир спагети Филадельфия 😂👍

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

Филадельфия идет с красной рыбкой 😌

amino_63

Ам🌺

Мама троих детей

У него в рецепте и была красная рыба🤗

sterva84

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Как вы высчитываете кбжу?

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

Взвешиваю ингредиенты и вбиваю в программу

mariya.2016

Мария

Мама троих детей

А по мне так аппетитно👍 только не поняла, а спагетти не надо отваривать разве? Или что значит в сухом виде?

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

60 гр это вес сухих макарон - я калории считаю )

Сколько их было в отварном - не известно 😌

mariya.2016

Мария

Мама троих детей

Аа, теперь поняла))

Девочки , когда до зп неделя , а на продукты особо денег нет ) делайте крабовые котлеты ... дёшево и очень вкусно 🤤 я…

Девочки , когда до зп неделя , а на продукты особо денег нет ) делайте крабовые котлеты ... дёшево и очень вкусно 🤤 я делаю часто в целях экономии 🙈😂 #рецептыВоронеж ))) 1.берем пачку крабовых и трём на терке ( лучше подмороженные) затем туда 1 яйцо , 1 плавленный сырок , 1 ст л сметаны кто на пп (майонеза кто я ), рубим укроп, лук очень мелко и добавляем соль.. лепим котлеты и жарим кто я.. запекаем кто на пп и не хочет растижопку😎 подаём с томатным соусом 👍очень вкусно с мятой картошкой )))

Как любят крабовый салат?

Кто как любит крабовый салат? 🤤 Я обожаю с белым луком, муж любит со свежим огурцом 😅 Еще знаю, есть, кто делает с рисом, а еще есть, кто морковку вареную добавляют🫣 Расскажите, как любите вы? 🤗 Мой идеальный крабовый салат - кукуруза, крабовые палочки, яйца, лук, мазик 🤤

Ленивые суши: простой рецепт с крабовыми палочками и икрой

Рецепт ленивых суши 🍣 Нам понравилось, вкусненько и быстренько)) Отвариваем рис, добавляем туда 2 ст. ложки сахара и 2 ст. ложки рисового уксуса, хорошо перемешиваем. Измельчаем 2 пачки крабовых палочек (можно мясо) любым удобным способом. К ним добавляем побольше творожного сыра и немножко майонеза, перемешиваем. Натираем сыр и добавляем икру (1 баночка), можно чеснок по желанию - тоже перемешиваем. В форму выкладываем первым слоем рис, вторым смесь с крабовыми палочками, завершающим слоем будет смесь икры и сыра. Все разравниваем и ставим в разогретую духовку на 180°С на 10-15 мин.