Как я похудела после родов на 15 кг и стала тренером

КАК Я СБРОСИЛА 15 КГ И СТАЛА ТРЕНЕРОМ

Многие из вас уже видели мои посты здесь — я делилась своим процессом похудения, своими результатами и тем, как менялся мой путь.

Когда-то я сама была в ситуации, когда хотелось изменить себя, но было сложно начать. После беременности, заботы о ребёнке и постоянной занятости я поняла, что всё меньше уделяю внимания себе.

В какой-то момент я посмотрела на себя и решила: пора что-то менять. Не ради цифры на весах, а ради себя снова почувствовать себя сильной, красивой и уверенной.

Мой путь не был быстрым. Были тренировки, работа над собой, моменты, когда хотелось всё бросить. Но я продолжала идти маленькими шагами.

И результатом стало не только минус 15 кг.

Я научилась любить спорт, изменила своё отношение к питанию и главное смогла сохранить этот результат. К тем 70 кг я больше не вернусь 💪

Со временем спорт стал настолько важной частью моей жизни, что я решила помогать другим женщинам проходить этот путь.

Сейчас я персональный тренер в DDX Атриум (ул. Ипподромская, 46) 🤍

Я знаю, каково это начинать с нуля, сомневаться в себе и откладывать изменения на потом.

Поэтому приглашаю вас на персональные тренировки. Вместе мы разберём цель, составим план и будем двигаться к результату комфортно 😊

Буду рада познакомиться и ответить на ваши вопросы в личных сообщениях.