Какие витамины пить после родов и как восстановить волосы
Как восстановить себя после родов?
После первой беременности я толком ничего не пила вроде бы. Сейчас же охота взять себя под контроль. Сдать анализы на витамины, минералы и как то не расклеиться после всего пережитого 🤣 а то чует моя джепка долго не продержится.
И по теме про витамины и минералы лучше брать отдельно? Или комплекс? И если комплекс то какой?
И по поводу волос. До первой беременности у меня дико выпадали волосы. Лучше к обратиться потом к трихологу? Если да, то посоветуйте хорошего или клинику где имеется этот специалист 😀
Мrs. E·
Я сдавала на Ферритин, витамин Д и Б12
Ферритин конечно низкий. После родов оно и понятно
Арина··
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Поняла
Мама··
А сколько ферритин у вас? И что назначили? Я вот сдала, у меня 17, пойду к терапевту
Мrs. E··
@mamama191,у меня 13, к терапевту не ходила и не пойду, схему поднятия на себе знаю и без врача)
Tasha·
Мама двоих (младенец)
Я пью
Витамин D и йодомарин
Солгар для беременных и кормящих
Магний хелат
Кальций от солгар
Омега
Это все мне прописал врач из Мать и дитя с которым рожала , пить пока не закончу гв
Ruzana·
Мама двоих (младенец)
Мне на приеме гинеколог сказала еще пить Фолиевую кислоту 400мг для восстановления после родов.
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Анализы надо сдать, правильно вы решили, потому что по результатам как раз будет видно, насколько организм порядка пришел после родов. Я через Lab4u сдавала такой готовый комплекс анализов на восстановление после родов, и по результатам уже корректировала работу гормонов, пила витамин d, магний, железо. Волосы тоже после родов выпадали сильно, но недолго, месяца три, а после витаминов намного лучше себя стала чувствовать
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не берите просто по советам. Напишите специалисту. Она вам анкету даст и подбирает тет конкретно под вас. В личку группы прямо напишите https://vk.ru/club240266615
Елена·
Мама сына-младенца
Я сдавала базовые и отдельно комплекс витамин Д+ферритин. Железо в норме, витамин Д просел. Когда к беременности готовилась, мне фортедетрим назначали, сейчас его же взяла.
А волосы поначалу сыпятся, да. Вот если спустя время такая ерунда, то точно надо разбираться
Екатерина·
Без анализов не разберешься на что так организм реагирует. У меня вообще дефицит йода так проявился. Комлексом мaммолайн восстанавливаюсь.