Любителям «прикупить витаминчиков на Inerb шоб прыщи удалились и волосы колосились» посвящается...
Все же с массовой скупкой витаминных комплексов надо что-то делать...🤔
@nika-sofia ну у нас много где так. У нас и самолечением антибиотиками занимаются, лечебное голодание себе назначают. Мало кто допивает курс лекарств. Кто то фероны пачками глотает.
Всегда были такие люди.
@rodik_010, айхерб прекрасен! Ошибочно то, как большинство подходит к покупке товаров там.
Мое личное мнение. Iherb это интернет магазин , просто там шире выбор и чуть дешевле порой. Тот же солгар есть и у нас в евромедовской аптеке. Мне просто удивительно читать, что на iherbe помешались.
Я за анализы и за обсуждение с врачами. Сейчас мне прописали витамин А и С, цинк. Купить их на iherbe или аптеке евромеда - разница в цене.
@vladlenohka, золотые слова! А мы нигде не были, а пол айхерба скупили😁
Сколько дебатов ))))) могу сказать одно, прежде чем скупить все необходимые витамины для себя любимой ))) сдала ряд анализов, пью витамины исключительно с iHerb, у иммунолога была не раз, и не только в Омске, остановилась на Бычковой Елене Юрьевне (Омск) и не разу не пожалела! Витамины все «используются» в нужном направлении! И да, о витамине D, это незаменимая вещь и пить её нужно, вне зависимости назначил его доктор или нет, @nika-sofia, почитай https://instagram.com/klinika_kalinchenko?utm_source=ig_profile_share&igshid=702pse414qjp клиника Калиниченко.... я и там была в своё время )))) там оооочень много полезной информации о каждом жизненно необходимом витамине!
@prokitoki, кошмар(( у моего поемянника кстати была очень долго аллергия сильная на томаты. После 4 лет только прошла, но сестра полностью их не убирала специально, а давала совсем по чуть-чуть.
Я согласна полностью! Пост про меня! Есть надо всего в меру и будет всего хватать из продуктов. И ещё без анализов никогда не узнаешь, организм твой способен усваивать синтетику (якобы натуральную) или же склонен к хорошему усвоению витамин из норм пищи... Никогда не докупала витамины себе и ребенку без показаний. Пихать, правильно сказала, то что на глаз определено, якобы надо- непонятно🤷 Ребенок мой ни рыбу ни мясо не ест, очч редко... Гемоглобин отличный! Получаем это из другой пищи...Я наверное одна из немногих, кто с недоверием относится к Айхерб и знакомиться желания нет. Это мое личное мнение🙄
@nata0606 вообщем вывод такой - чем страшнее и мельче греча, тем она чище и без отрав😀
@nika-sofia это первый продукт, на который у левы аллергия🙈 причем от половинки помидорки он покраснел, отекли щеки и начался дикий зуд.
@nata0606 ну блин, ты огорошила...тогда пока лён буду брать с проверенного места, да и гречу тоже😅
@sweety1, Ого разбор покупок какой сделала👍) Нет, Ир, я только всеми руками ЗА такое питание и сама говорю, что пытаюсь - ушла от рафинированных продуктов, от жаренного, особенно на подсолнечном масле! Я говорю про омские магазины (да, есть и у нас например фермер-продукт и тд, я там покупаю крупы, муку) Но ты зря думаешь, сто это все действительно супер-полезное(( У меня свекр фермер - сеет пшеницу, овес, а с этого года лен, сою, гречу (я не зря про нее написала)). Так вот, чтобы это все было высокого качества, а вернее наилучшего вида для продажи по хорошей цене за тонну... он использует огромное количество самых современных отрав от сорняков и тд. Сам мне говорит, я б тебе мешок отсыпал льна, но он не лучше, чем в магазинах((
@nata0606 боюсь, что это не поможет😂 представляешь, у Левы в этом году появилась сильнейшая аллергия на мамины огородные помидоры. 100% уверенности в том, что родители ничем не обрабатывают. А вот помидоры тепличные на гидропонике только так может лопать, с покупными у бабулек-рулетка, может высыпать, а может нет. Были у аллерголога, сказал, что может быть такое.т.к. грунтовые опыляются насекомыми, скорее всего насекомые принесли что-то на родительский огород, на что у ребенка аллергия. Так что выращивание на личном огороде -не панацея.
@nata0606 Наташ я заказываю с айхерб не так уж и много ( основное кокосовое масло, и др масла качество которых отличное и то я уже нашла в рф маслодельную у девочки которая через масло пресс сама гонит разные масла 🔥🔥🔥 сахар да заказывала с айхерб кокосовый, дрожжи какие то пивные как ты их назвала, макарожки из цз муки/киноа/гречи и тд...) да и то уже и тут можно раздобыть некоторые позиции. И тут можно найти тот же амарант, киноа, гречку зеленую, лён, кунжут и тд. В идеале да, садить самим (или как я зелень на подоконнике😅), летом, осенью заготавливать на заморозку сезонные ягоды грибы овощи и тд. Всё ведь можно постараться найти, проверенных дачников и тд. Я уже много чего сама делаю...тоже кокосовое молоко без проблем делаю. Я заказываю из Москвы в своей закупке то, что называется побаловать себя вкусно-правильными полезностями. Типа растительный горячий шоколад, молочный raw шоколад на растит молоке и тд... ( если слышала про магазин Фролова или дом шоколада nutgard тот же) там всякие веганские вкусности. Но и то я много чего сама делать стала... даже майонез и шокопасту....
По косметике уходовой тоже нашла альтернативу девочку по аюрведе делает под тебя - убтан и масла для лица и кожи и тд. Так извини я умываюсь травами которые она сама мелет и заказывает из индии.
Вообщем айхерб конечно хорошо но и у нас в рф можно найти отличнейшую замену гораздо лучшего качества. Я не против айхерб конечно же Наташ. Он выручал меня и до сих пор выручает но уже меньше там беру то чего тут нет совсем или я еще не нашла просто. А то что питание такое дороже, скажу нет. Плюс слежу за акциями на тот же кокос, авокадо и тд. Просто когда найдешь места где не ломят цену то и не выходит что дороже. Но то, что полезнее 100%. А гречу садить не надо. Она сама по себе самодостаточная и не нуждается в какой либо обработке и гмо. Ее жук не любит и она не прихотлива в росте. Так же и лён.) Муку ржаную, цз и др я беру Фермер центр. Вроде не плохая и ориентир у них на правильное полезное питание что тоже важно.
У нас обычно мнения с тобой совершенно не совпадают, но тут я согласна.
@sweety1, согласна про подмену! Мучает меня этот вопрос. Пока не определилась я со своим мнением. По этому поводу не определилась я ещё со своими мыслями но однозначно платить за то чтобы не болеть лучше чем платить за то чтобы вылечиться.
@sweety1, ты права Ир, однозначно лучший вариант - все из продуктов, но к сожалению у нас в Омске какие продукты? Ты сама же многое покупаешь с сайтов Москвы и на том же айхерб. Почему? Я скажу - я тоже нашим продуктам не доверяю, но и пока не могу перейти полностью на такой образ питания.. хотя иду к этому и стараюсь! Денег на такое питание уходит к сожалению не мало. Надо грядки самой садить наверное😂 - причем овощей не достаточно)) надо пшеницу сеять, гречу садить, чтобы без пестицидов и тд
@prokitoki, я не считаю Айхерб злом! Но мода на употребление оттуда всего подряд очевидна! И да, если что-то пить, то только по результатам анализов. А пить «на глаз»...неизвестно что хуже-быть в дефиците или в избытке.
я вот тоже частично не согласна с тобой. Сонласна, что нельзя пить все подряд. Не согласна с обвинениями айхерба😂 это обычная интернет-аптека. Там есть и хорошие бренды/товары и не очень, также, как и в любой аптеке. Помимо бадов много полезного. Я вот бадами и витаминами не увлекаюсь, а заказываю оттуда уже лет 5, но также, как и заказываю что-то из финки, из Китая ( я не про али). Просто сейчас у нас какая-то дичь реально началась, 2 категории людей появилось: 1) заказывают/пьют все подряд горстями просто и считают что слово "айхерб"-как знак качества. 2) все, что с айхерба-зло; все, кто покупает там -идиоты🤷♀️ ну я утрирую, конечно. Но также можно говорить, что в е магазины и аптеки в России зло. Во всем нужен рациональный, взвешенный подход. Там на самом делк можно найти то, что не продается или продаеися по бешенной стоимости в России.
@lara_, рассуждаю я может и интересно, статьи в Инста пишут не всегда такие как я, которые языком там треплются. Скрины приведены со страницы ВРАЧА, ровно такого же, которому ты платишь деньги в Омске за проведение анализов. Ставить под сомнение мнение человека только лишь потому, что он нетипично доносит информацию и не сидит при этом в городской ПК....Я вот во всех ПК так и не нашла грамотного иммунолога, а в Инста его нашла. Поэтому делюсь тем, что считаю полезным. Впрочем, как и все здесь.
По БАДАМ я сделала такой вывод- если и пить, то в случае очень низкого показателя (своего рода экстренная помощь) НО надо будет всё равно слезать и искать альтернативу в натуральных источниках из пищи. А то так можно подсесть на них на всю жизнь. Это ведь своего рода тоже коммерческий ход и подмена лекарств. Мол не хотите лекарства, вот вам добавки суппер натуральные...но кто знает как они устроены, что почему то без них не найдя альтернативы, получаешь зависимость. Так как работают онм лишь при постоянно-регулярном употреблении. Получается их пить всю жизнь надо, дабы держать в норме показатели?! Это вкорне не верно! ИМХО.
@nika-sofia, сдала анализы! При пп и здоровом образе жизни недостаток всего или по нижней границе...
Сейчас пью витамины с айхерба. У меня эксперимент. В декабре сдам анализы, поглядим. Конечно любой уважающий себя доктор будет против гомеопатии, ведь получается он свою жизнь тратит на обман.
И ещё интересно ты рассуждаешь)))) осуждаешь тех кто пьёт витамины начитавшись статей из интернета и приводишь аргументом статью из инста )))
Согласна Ник, про д3 и «безразборную скупку» всех добавок)), но если правильно подобрать составы витаминов, то от курса передозировки не будет уж точно (столько и не усвоиться в нашем организме увы), а плюсы я явно по своему организму вижу! Выбирать конечно надо составы с умом, а не просто по 1000 отзывов соседок и в прегги (без разницы - это наша аптека и это «кусачки» комплевиты и алфавиты или это бренды айхерба!!!)
Я пишу кстати всегда не как «продвиженец😅» айхерба, а говорю свое личное мнение и свой опыт. Если скупать без разбора кучу добавок и пить горстями, или даже одну добавку, но далеко с не идеальным составом, то конечно больше минусов, чем плюсов...
Для волос считаю некорректно написали - есть хорошие комплексы, которые содержат необходимые и редкие в продуктах (кремний, биотин, селен и тд). Чтобы получить все это из продуктов... сама знаешь сколько стоят органические орехи, масла, зелень и тд (большинство орехов, семян у нас продаются не только не полезные, но и вредные! Их нельзя хранить на свету и открытыми - а они как у нас продаются? И так почти во всем((
А вот про омегу полностью не согласна с автором, я кстати давно отписалась от странички комаровского - кучу фигни там уже видела((
У нас рыба какая продается? Вся искуственно выращенная... омега кислот DHA (а именно эта кислота нам важна) в ней почти нет и 2 раза в неделю даже «дикой» рыбы нп достаточно а сожалению. У меня сестра живет в портовом немецком городе Гамбург и ест рыбу очень часто! Так вот врач назначил в том году им анализ на омега-кислоты свну (были частые проблемы с кожей) - в итоге сильный недостаток! Сдала сама - тоже самое(( теперь пьют всей семьей омегу добавку.
Как то так...
В беременность начинала пить 2 раза фемибион отменяла сама. Головные боли. Врачам говорила не верили. После родов решила может еще раз и сменить на элевит. Хватило меня на неделю. Головные боли. Сейчас не пью ничего и болей нет. Фиг знает не идут мне витамины что ль
@hellen_unicorn Лен а зря. Вот кстати шпинат вообще без вкусный и гордится (помимо своей пользы) тем, что его можно маскировать как угодно. Поэтому часто его кладут в сладкий смузи из фруктов. Вкус от него не поменяется. Напрмер яблоко, киви, банан, шпинат, чуть воды и вжих) очень вкусно!
@hellen_unicorn, мне не помогал ни то, что кальций...Великий тусс мусс не помог!) Иду на КТ теперь. Будем искать причину почему я жрать не могу(
@nika-sofia, кальций я пью для зубов)
Но шпинат кстати тоже бы не стала употреблять 😅
@sweety1, мать, не издевайся над нами! Наши дети пельменные, понимаешь?) я тут яблоко с морковкой потёрла, дала чаду...а он мне это на свежевымытый пол выплюнул😂а ты...шпинат!!
@hellen_unicorn по кальцию вам в помощь миндаль и кунжут (серый, черный) так же лучше в виде молока. Так как блендеря с водой вымоченные за ночь семена и орехи, они отдают в воду по максимуму чем есть их так горстями к примеру (будут проходить транзитом через жкт)
ШПИНАТ кушайте, там много кальция.
@hellen_unicorn ну так если например в рационе будет лён плюс молочко конопляное делать, и добавлять тот же банан для сладости или сироп натуральный... я думаю вполне достаточно
Насчёт анализов - есть ведь субъективные ощущения)
Я стала пить кальций - и у меня перестали болеть зубы на холодное/горячее. Никакие анализы я не сдавала , про кальций вообще Люба вскользь упомянула, мол чего на Гв желательно)
@nika-sofia льняное масло лучше не брать, так как качественное из под пресса не должно горчить. А покупное всё горчит. Если только есть в омске у кого маслопресс. Во тогда со своим льном к нему. И будет счатье. А по льну - просто каша льняная живая. Молится перед самой едой. Так как через 10 минут лён окисляется соприкасаясь с воздухом и уже не будет в нем столько полезного.
@sweety1, ну я верю, что однажды он разовьётся до такого уровня, что будет есть что-то помимо макарон с сыром, гречки, пюре и пельмешек)
@nika-sofia, изучала. по своим характеристикам льняное масло уступает рыбьему жиру.
Да и заливать один хрен нужно прикладывая силу)
@hellen_unicorn так вот в том то и беда бадов что когда пьёте их показатель будет в норме. А как только слезаете, сразу падает. Поэтому такая зависимость будет можно сказать постоянно. Однозначно нужно в еде искать натуральный источник, который усвоится.
@enotaevskaya, ну, зарасти! Я пила их в беременность! Одной банкой все было кончено.
Тоже самое собственно про омегу. Ну я понимаю, что рыба - это замечательно и полезно.
Но он ее не будет ее есть.
А омегу настоятельно рекомендовала врач. Не привяжу ж я его к стулу)
@sweety1, он очень избирателен в еде)
Поэтому пока без вариантов, пьём курсами. В промежутке между курсами прилично падает, конечно ☹️
@citrysik85 на этом айхербе сейчас все помешались. Ещё и детям толкают '' витамины '' оттуда🤦♀️🤦♀️и нл тоже самое
@hellen_unicorn Леночка, введите в рацион продукты содержащие железо и потихоньку слезете с бадов. Если нужен список то я скину сюда, если Ника не против)
Ты что @nika-sofia, ,хваленый айХЕРб почти все пьют ,без показаний и анализов 🤦🏻♀️моя близкая подруга допилась ,что ее чистый лоб ,был весь усеян прыщами ,как поляна подснежниками
@nika-sofia, нужно смотреть ещё ферритин, а то бывает гемоглобин хороший, а ферритин низкий, а это значит скрытый дефицит железа
@nika-sofia ну у врачей стандарты и много что не вяжется с жизнью и пониманием откуда что берется. Им бы всем на биохимика еще дополнительно выучиться и будет всем счастье....хотя... и работы им будет меньше тогда... так как больных будет в разы меньше.
@hellen_unicorn, не разделяю этого подхода, но #тыЖМать! Делай как считаешь нужным.
@nika-sofia, ну я например даю железо дополнительно, хотя гемоглобин тоже в норме. Недостаток именно железа, очень заметно это по внешнему виду, бледный, под глазами тени и тд 😬
@sweety1, гемоглобин, конечно, зависит не только от мяса. Я гемоглобино дефицитная. Просто в типичном понимании большинства врачей и их пациентов, связь самая прямая)
@nika-sofia уже доказано что мясо не влияет на показатель гемоглобина. Даже мясоеды едя мясо утром в обед и вечером могут иметь очень низкий гемо.
Много Омега 3,6,9 в конопле. Я делаю из него конопляное молочко детям.
А вообще все витамины и макро и микро элементы можно получать из растительной пищи, зелени, злаков, бобовых, семян, орехов и тд...
@hellen_unicorn, по-моему у нас никто не считает нужным сдать анализы перед тем, как что-то пить! А определять витаминную нужду на глаз...как минимум странно! Платон мясо неделями теперь не ест, гемоглобин хоть в космос! А вот с виду кажется....непонятно откуда он его берет, но берет же!
Я за анализы все же.
По-моему, у нас единицы нормально питаются. Про детей с их любовью к пельменям-макаронам вообще молчу)
Лара·
Мама сына (2 года)
@nika-sofia, сдала анализы! При пп и здоровом образе жизни недостаток всего или по нижней границе...
Сейчас пью витамины с айхерба. У меня эксперимент. В декабре сдам анализы, поглядим. Конечно любой уважающий себя доктор будет против гомеопатии, ведь получается он свою жизнь тратит на обман.
И ещё интересно ты рассуждаешь)))) осуждаешь тех кто пьёт витамины начитавшись статей из интернета и приводишь аргументом статью из инста )))
Наталья ·
Мама сына (2 года)
@citrysik85 на этом айхербе сейчас все помешались. Ещё и детям толкают '' витамины '' оттуда🤦♀️🤦♀️и нл тоже самое