Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты
Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты
Мама двоих (1 год, 4 года)

Чат поддержки для похудения: вместе легче

Я решила наконец-то взять себя в руки и за ближайшие два месяца привести себя в форму. Хочу похудеть, стать активнее и просто снова почувствовать себя комфортно в своём теле.

Но одной всегда сложнее, поэтому я решила создать небольшой чат для девочек, которые тоже хотят худеть и поддерживать друг друга ❤️

В чате будем:

🥗 скидывать свою еду и идеи для полезных блюд

🏃‍♀️ делиться тренировками, прогулками и активностью

⚖️ отмечать свой вес и результаты

💬 поддерживать друг друга и не давать бросить

🎉 радоваться даже небольшим изменениям

И самое главное — без фанатизма, без осуждения и ПО ЖЕЛАНИЮ. Не нужно питаться идеально и тренироваться каждый день. У всех дети, работа, дела, семья и обычная жизнь 😅

Если вам тоже хочется не худеть в одиночку, а иметь компанию и поддержку — пишите мне в личку, добавлю в чат MAX «Вместе легче» ⚖️💕

2

Комментарии

nutri_svetlana

Светлана

Мама сына (6 лет)

Мне не нужно худеть. Мне надо заставить себя снова начать заниматься спортом, тк мышц нет и спина отваливается)

Но тоже нужна поддержка😊

А какой у вас принцип питания на похудении?

Отметок «Нравится»: 1
patrikeeva_taro

Патрикеева • Карты.Звёзды.Ты

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спорт — это важная часть жизни. Я тоже, как перестаю заниматься, сразу чувствую тяжесть, и всё болит 🙈

У меня интуитивное питание с дефицитом калорий. То есть я ем всё, что хочу, но вписываю в калораж

Отметок «Нравится»: 0