Девочки, я худела 4 месяца и скинула 13 кг. Сейчас диету уже не соблюдаю, ем понемногу, стараюсь просто придерживаться…
Девочки, я худела 4 месяца и скинула 13 кг. Сейчас диету уже не соблюдаю, ем понемногу, стараюсь просто придерживаться нормального питания. Вес пока не прибавляется.
Но у меня вопрос: возможно ли, что из-за сладкого жир снова начнёт откладываться именно на боках? Это моя проблемная зона. Бока прилично ушли, и теперь у меня какой-то страх, что если буду есть сладкое, жир снова начнёт накапливаться именно там 😅
У кого-нибудь было такое? Или если вес не растёт, то и жир не будет возвращаться?
Diana·
Каллораж суточный не превышайте и не появятся. Но качество еды напрямую влияет на здоровье.
Diana··
@monikayu сочувствую, это уже булимия. Оно того не стоит на самом деле (
Monika··
Мама троих детей
оно хоть лечится ?
Diana··
у психиатра вроде
Sweety·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Если остановите ПП и будете есть вредное, в любом случае постепенно вес наберётся. Не сразу, но в течение года легко. Чтобы не набирать, кушайте сладкое и вредное только утром на завтрак, до 12.00. Обед и ужин ПП