Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
LivaDia
LivaDia
Мама сына (3 года)

Чувство тревожности и усталости: как восстановить внутренние ресурсы

Часто появляется чувство незащищенности и тревожность.

Замечаю ,что чаще хочу быть наедине лишь с собой , могу накричать и просто обидеть хоть как .

Внутренняя агрессия и усталость .

Знаю что мне нужно , но будто ресурсы энергии не восстановились

сил на это будто очень мало

Чувство , что использовала внутренние ресурсы не по назначению

🧿🧿🧿

3

Комментарии

mariika83

Мария Юрьевна

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Магний попить для начала, глицин, валерьянку. Если не поможет, то к психотерапевту за антидепрессантами.

Отметок «Нравится»: 0
valya.korolenko.82

Валентина

Мама сына (11 лет)

Когда вы в последнее время отдыхали? Вам нужно пропить каких-то витаминов. Распределите так время что бы хватало и на отдых. Я стараюсь пропивать всегда комплексные витамины + успокоительное. Я вот по вечерам принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм. Она очень расслабляет и успокаивает. Плюс для кожи полезно.

Отметок «Нравится»: 0
sssad

LivaDia

Мама сына (3 года)

Не в отдыхе дело

Постоянное чувство каких то обязательств и большой ответственности

Отметок «Нравится»: 0

Я стала мамой после 7 лет ожиданий

НЕТ СЕЙЧАС ЧЕЛОВЕКА СЧАСТЛИВЕЕ МЕНЯ😭😭😭😭 СЛАВА АЛЛАХУ🤲🏼🤲🏼🤲🏼Он услышал мои молитвы.7 лет ожиданий.Благодарю Всевышнего🤲🏼Как не верить во Всевышнего?!Я так ревела,когда увидела эти долгожданные полоски,так ревела. Когда делала тест в этот раз,даже не надеялась что увижу их.Подумала что,если ничего нет,то больше никогда тест делать не буду.Задержки у меня и до этого были. Но почему-то внутри,я чувствовала что беременна.Ощущения были иные,не такие как раньше. 🧿🧿🧿🧿🧿

Помогли ли капли Цитросепт моему сыну адаптироваться в детском саду?

Девочки, хочу поделиться одним средством, которое помогло в адаптации в детском Саду в плане здоровья. Сын начал ходить в сентябре 2021. И начались болезни. 3 дня наш максимум. И тут мне девочка одна посоветовала одни капли. Я вообще не особо верю во все эти иммунные препараты, но тут я была согласна даже на святую воду 😀 Крч, капли называются цитросепт. Состав натуральный. Суточная доза 1 капля на 1 кг ребёнка . Делила на три приема, смешивала с водой. И в нос , разводила 3 капли на 50 мл. Капаю перед садом , после , перед сном . И вот как только Демид начал их принимать , три недели ходит уже в сад, чудо какое-то. Тьфу тьфу тьфу 🧿 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿 P.S Мамочки, кто против БАДов, этот пост не призыв к употреблению этого препарата. Это просто мой личный опыт. Каждый отвечает за своего ребёнка и делает как считает нужным 🙏🏼

Экспресс-разбор с МАК: внутренние ресурсы?

Эксперсс-разбор с МАК "МОИ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ?" 🍀 Сегодня я предлагаю вам чуть лучше познакомиться с собой и своими внутренними ресурсами! Я предлагаю вам приоткрыть завесу вашего внутреннего мира, чтобы понять на какие ресурсы вы можете опереться в различных жизненных ситуациях. С помощью МАК-карт. Для того, чтобы получить карту: 1 ⃣ Ставьте ❤ на этот пост 2 ⃣ В комментариях (или мысленно) задайте вопрос по теме. Например, какие внутренние ресурсы мне сейчас наиболее необходимы? 3 ⃣ Пишите в комментариях номер карты от 1 до 70 Помните, что все необходимые ответы уже есть внутри вас, так же как и возможности изменить свою жизнь! НАПОМИНАЮ, что метафорические ассоциативные карты - это не гадание и не таро. Это психологический инструмент, который помогает познакомиться со своим внутренним миром, лучше узнать себя и найти ответы на свои вопросы! А еще, вы можете поделиться в комментариях, насколько вам полезны такие разборы!⬇ ⬇ ⬇ #мак_подсказка