Девочки
Есть кто занимается на канале Фитстарт ?
Купил подписку и занимается дома
Я ходила в зал пару месяцев , и так скучаю по тренировкам
Дома есть гантели , оборудование , тренажер , штанга и веса
Все есть
Но вот без тренера и наблюдения я ничего не делаю
Хочу взять подписку на канал
Или посоветуйте онлайн тренера
Беспокоит спина , мтд , диастаз .
Готова заплатить за грамотный подход
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Этот молодой человек отказывается продолжать заниматься дзюдо. Говорит что устал и ему тяжело. Но есть большое но! Он занимается им с 4 лет. Сейчас вышли с тренером уже на область. Скоро получать уже зеленый пояс. Тренируется он в одной группе с чемпионками Европы. Тренер его очень хвалит. Убеждения и просьбы уже не работают. Сегодня ушел со слезами на тренировку. Что делать я не знаю. Ребенка жалко. Но я уверена что потом он очень пожалеет что бросил.
Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.
…..·
Я занимаюсь онлайн с тренером дома ,
Вт/чт/сб есть группы на 15,00 и на 21,00.
4000
индивидуально 9т по-моему
…..·
Спина тоже беспокоила раньше. Как начала тренироваться , ни разу не болела больше так
…..··
@saraand20, не знаю есть ли инст у нее, сама не сижу там
+7 938 202-12-22
саля··
Помню во время занятий и у меня не болела спина
Хочу задать пару вопросов
Скажите пожалуйста, как проходят онлайн занятия? Она следит за техникой выполнения упражнений ?
Доходчиво объясняет ?
Бывают ли новые упражнения?
Была бы Рада вашему ответу ❤️
…..··
в зуме. Обязательно , чтобы не было мужчин в комнате (чтобы они не слышали наши голоса , не видели нас). Проходит в дружеской атмосфере, между подходами можем болтать о чем-то 😁
да, за техникой следит. Особенно за новенькими девочками, объясняет тоже вполне доходчиво. Говорит где/что должно чувствоваться.
Упражнения да, разные бывают. Добавляет что-то, что-то меняет. Не одно и тоже постоянно.
Ещё у нас в группе девочка есть с диастазом, я видела , что ей она что-то не давала , меняла упражнения, на те, которые ей можно делать
В общем, как-то так 🫶🏻
🛑🛑🛑I’m on a diet 🛑🛑🛑·
Здесь есть тоже тренер , которая индивидуально занимается с девочками дистанционно ,когда я занималась с ней 5000/мес
Работает у вас в Атлетике ,сейчас поищу её профиль
🛑🛑🛑I’m on a diet 🛑🛑🛑··
@ya.trainer, моя дорогая ❤️❤️❤️
🛑🛑🛑I’m on a diet 🛑🛑🛑··
@ya.trainer, вот ,точно ,все время забываю блин
Хадиджа··
Мама троих детей
🫂