
Хадиджа
@ya.trainer
Мама троих детей
Россия, Дагестан, Махачкала
- запись
- 31
- подписчиков
- 14
- комментариев
- 66
•Тренер по фитнесу •помогаю худеть питаясь вкусно -13 кг у клиенток за 5 месяцев без насилия над собой
Записи
- Любуюсь отчетами подопечных: эмоции мамы21.05.20262 лайка
- Поднимаем ферритин: эмоциональный пост21.05.202610 комментариев1 лайк
- Мои периодические взбросы в соцсеть11.05.20268 лайков
- Не работают соцсети: Инстаграм, Телеграм, Ватсап у всех?02.03.20269 комментариев
- 02.03.20261 комментарий12 лайков
- 02.03.20261 комментарий17 лайков
- тренировочные вайбы 🤍17.10.20256 лайков
- Как полюбились мне эти сырники с протеином, без сахара, с протертой свежей вишней 🤤17.10.20251 комментарий7 лайков
- Осень в фитнес - клубе Атлетика 🍂29.09.20256 комментариев4 лайка
- Коктейль для энергии … и много чего другого05.09.20255 комментариев2 лайка
- Как выбрать тунца без добавок: только тунец и соль27.08.20259 комментариев2 лайка
- Чабан должен платить мне за рекламу 😅25.08.202520 комментариев6 лайков
- Легкий сыр для контроля БЖУ: отзывы и советы мам25.08.20251 комментарий2 лайка
- 💜04.02.20258 комментариев3 лайка
- Как набрать массу тела: эффективные способы увеличения мышц и рекомендации по питанию31.10.20242 лайка
- Что интересного ждет в Атлетике осенью? Обзор осенних активностей и мероприятий для всей семьи16.10.20242 лайка
- Сколько килограммов до цели?15.10.202413 комментариев3 лайка
- Как выбрать идеальный подарок для любимого человека: советы и идеи для тех, кто хочет порадовать близких14.10.20242 лайка
- Кофейня 29 на 26: вкусный американо, стоит сходить?09.09.20246 лайков
- Как сочетать тренировки и ходьбу для здоровья и достижения лучших результатов? Советы!07.09.20246 комментариев3 лайка
- Фитнес: почему многие путают с танцами, аэробикой? В чем отличие и суть фитнеса для развития силы, выносливости31.08.20244 лайка
- Протеиновые коктейли в Атлетике: Фатима готовит вкуснятину! Отзывы и рекомендации31.08.20243 лайка
- Бета-аланин для спортсменок и красавиц: повышение выносливости, защита мышц и облегчение симптомов менопаузы?27.08.20244 лайка
- Вкусняшка без сахара: рецепт с кокосовым молоком - быстро и полезно для здоровья!27.08.20243 комментария1 лайк
- Как победить страх и обрести уверенность?19.08.20243 лайка
- Что нужно знать женщинам о кофе и антиоксидантах?10.08.202413 комментариев6 лайков
- Какой стакан содержит 20 грамм белка без сахара?10.08.202418 комментариев3 лайка
- Что любите есть на завтрак?10.08.202423 комментария6 лайков
- Греческий йогурт с ягодами: полезный перекус без сахара - вкусно и здорово! Рецепт?09.08.20246 лайков
- Фитнес клуб Арт спорт: отзывы, цены, расписание тренировок и абонементов, адрес и контакты09.08.20245 лайков
- Как приготовить протеиновый коктейль для набора белка? Простой рецепт и советы09.08.20242 комментария7 лайков