Я считала, но не смогла похудеть до изначального веса, ушло немного и вес встал. Похудела к 2 годам ребёнка, кормила до 9 м. Это вторая беременность.
После первой соблюдала диету без подсчёта. Толку ноль. История такая же, вошла в норму к 2 годам, кормила тоже 9м. Наверно от организма зависит. Кто-то на ГВ сильно худеет и без подсчёта
Ну я без подсчёта за первый месяц скинула 4 гк на диете , а сейчас все. Ну я думаю это из за того что днем мало ем, а вечером когда все ложатся спать я иду пить чай, потому что просыпается жор 🤪🤪
Щас рилс попался типа до года ребёнка на ГВ редко получается похудеть.
Возможно, даже лучше чем без гв. Т к на выработку молока организм тратит калории. Для Вас это большой +. Если добавить еще активности и урезать порции, убрать все вредное, мучное, сладкое - результат будет.
На гв худеть красота .. около 700 калорий затрачивает организм на производство молока в сутки.. считаешь - добавила дефицит чутка и худей , но это при условии что гормоны в пределах нормы ..
Юлия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я считала, но не смогла похудеть до изначального веса, ушло немного и вес встал. Похудела к 2 годам ребёнка, кормила до 9 м. Это вторая беременность.
После первой соблюдала диету без подсчёта. Толку ноль. История такая же, вошла в норму к 2 годам, кормила тоже 9м. Наверно от организма зависит. Кто-то на ГВ сильно худеет и без подсчёта
Гульсина··
Мама двоих (младенец)
Ну я без подсчёта за первый месяц скинула 4 гк на диете , а сейчас все. Ну я думаю это из за того что днем мало ем, а вечером когда все ложатся спать я иду пить чай, потому что просыпается жор 🤪🤪
Щас рилс попался типа до года ребёнка на ГВ редко получается похудеть.
Юлия··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня на подсчёте ушло кг 5. И все. Это за 4 месяца. И дальше чтобы я ни делала, вес стоял. При этом я каждый день проходила 7-12 км
🅰🅵🅸🅽🅰·
Мама двоих (младенец)
Возможно, даже лучше чем без гв. Т к на выработку молока организм тратит калории. Для Вас это большой +. Если добавить еще активности и урезать порции, убрать все вредное, мучное, сладкое - результат будет.
🅰🅵🅸🅽🅰··
Мама двоих (младенец)
У меня с первым было гв до 10 мес и я была тощая , а со вторым ив - до сих пор не могу приблизиться к своему весу
Гульсина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое, посмотрю еще информацию, надеюсь к зиме перейду на подсчет 🤞
Екатерина·
Да я худела
Лили·
Мама двоих (младенец)
На гв худеть красота .. около 700 калорий затрачивает организм на производство молока в сутки.. считаешь - добавила дефицит чутка и худей , но это при условии что гормоны в пределах нормы ..
Гульсина··
Мама двоих (младенец)
Но вот с гормонами проблемы 😞 аутоиммунный тиреоидит
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", без счета КБЖУ
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.