Диастаз после родов: когда начинать упражнения
У кого был диастаз после родов? Как быстро прошел? Когда начинали физ упражнения?
(Диастаз небольшой, нужны только упражнения для укрепления мышц)
Комментарии
Читайте также
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Как лечить диастаз после родов: упражнения и советы
Узнайте, когда можно начинать лечение диастаза после родов и какие упражнения безопасны. Читайте ответы и советы опытных мам!
У кого диастаз? Как решили проблему? Упражнения помогли?
У кого диастаз? Как решили проблему? Упражнения помогли?
Девочки, вопрос такой: у кого был диастаз после родов? Реально все восстановить упражнениями или только подшивать…
Девочки, вопрос такой: у кого был диастаз после родов? Реально все восстановить упражнениями или только подшивать теперь?
Ася·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Смотря какой у вас
У меня большой и только операция поможет 🤷♀️
Спорт можно и с диастазом, но надо консультироваться с тренером, что можно кроме кардио
Nuta··
Мама дочки-младенца
Небольшой, но сам не проходит, тренера пока не рассматриваю, хотелось бы дома заниматься
Маша·
Мама сына (7 лет)
Не прошел, еще и пупочная грыжа появилась)
Unknown User··
Плюсую, такая же ситуация.
Была у хирурга после 1 родов, говорит ставить сетку и грыжу заодно убирать
CatSenya·
У меня после двойни(недоношенной) такой диастаз, что все врачи говорят что нужно зашивать и желательно побыстрее. Далеко не весь диастаз сам уходит к сожалению.
Ася··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Я с вами 💪 радует одно, с большим диастазом меньше рисков защемления, но грыжа с кулак
Nuta··
Мама дочки-младенца
ахах во всем хорошо искать плюсы
Дарья·
Мама дочки (3 года)
Я начинала делать упражнения месячев через 7, вроде какой-то результат был, но я быстро бросила. Когда дочери было года 1,5 пошла к реабилитологу, он показал упражнения и через пару месяцев диастаз закрылся, но даже сейчас если не делать упражнения он начинает появляться ((( сходите на УЗИ и к врачу. Действительно не каждый диастаз упражнениями убирается, а если он тяжёлой степени, то можно только хуже сделать, особенно если упражнения не совсем правильно делать
Рания ··
Подскажите, пожалуйста, к какому именно врачу сходить и какое УЗИ сделать? Просто я до конца не понимаю, но у меня живот как у беременной торчит, особенно если поем, но у меня и у мамы так и у сестры. Только у меня было кс, а они сами рожали. Вот я думаю это генетика или все таки у нас у всех дистаз. До родов конечно такого живота не было, лишнего веса тоже нет... ( Лежа диастаз проверяла, как будто есть он
Дарья··
Мама дочки (3 года)
у меня так же было. Кесарево или нет не особо роли играет, тут больше от особенности Ваших мышц, насколько они были натренерованы и размеры ребенка имеют значение. К любому узисту на УЗИ мышц передней брюшной стенки. Врачу скажите, что нужно заменить диастаз. А с результатами идти к реабилитологу или врачу ЛФК, который с этим работает. Если Вы в Москве, могу поделиться контактом
Рания ··
спасибо🙏💕