Девочки у меня очень большая тревога Пост временный, удалю ПРОШУ БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ Только сразу скажу не пишите мне…

У меня тоже часто такие сны и мысли,хоть и не было никаких поводов,муж не гуляет даже,максимум компы. Я думаю,это от скуки 🤭

Проработать с психологом. По другому никак.

Вам надо понять что вы есть ценность,не ваш муж

Я прорабатывала данны вопрос со специалистом, эти страхи на подсознательном уровне могут быть. Необязательно чтобы он вам изменял, с родовых программ либо где то услышали разные истории и у вас на подсознании осталось. Он вообще может быть не причём. Но эти чувства нужно прорабатывать

Идите в терапию

У вас фобия. Так же как и бывает фобия у людей - боязнь самолетов, заболеть, землетрясений итд. У вас то же самое, только боязнь измены. Все прорабатывается с психологом.

А у родителей было что то такое?

Согласна с комментарием выше про терапию

Когда такие мысли приходят говорите "Отменяю"

Вам надо бы к психологу хорошему

Ваш муж скорее всего невербальный повод дает так думать.

Поздно приходит, мало внимания уделяет семье

У меня тоже частые мысли, но не по поводу измены. А что что-то случится. Когда уезжают близкие у меня страх постоянный

Надо это представить реалистично , ясно что ничего страшного не произойдет, как говорится : и это пройдет. Всё временно .

Вообще к кому то привязываться : к детям , к мужу , к другим - это такое себе развлечение

Может много свободного времени? Мне мама всегда так говорит🥲🤭

Можно представить себе что это уже произошло и что вы будете делать, чувствовать, когда переживете, возможно станет легче

Я думаю и считаю так 👇🏻

Во- первых, нужно идти к психологу, чтобы понять откуда такие мысли и как с ними работать.

Во-вторых, надо работать над собой физически, материально, морально, духовно, сабр, чтобы быть уверенной в себе и не бояться, что кто-то от вас уйдет. В первую очередь вы должна быть счастлива без кого-либо.

Если надумаете пойти к психологу, пишите, попробуем разобраться вместе

Вам нужно заняться собой, придумать хобби, выходить куда- то

Понимаю. Время от времени меня так же накрывает. Особенно когда дети по меньше были. Но у меня были на то причины. Сейчас как-то легче уже. Но его телефон под контролем у меня

Может установка из детсва?

мысли притягивают в жизнь то, о чем думаешь, гоните мысли из головы, переключайте фокус на приятное, почему нет мыслей что вот вот выйграете миллион, или приобретете шикарный дом, или научитесь красиво шить/вкусно готовить/ профессионально рисовать и тд.

Думайте о хорошем, будете и счастливее, и здоровее

У Курпатова есть книга : как пережить развод ,там разбираются все патертные поведения,причины ,страхи и прочее

Рекомендую к прочтению

Возможно есть на Ютубе аудиокнига,но видио точно много

У Вас страх перед будущем

А когда Вы будете точно знать что Вам делать и что ждёт - уже не страшно

Верить другим( Вера в долгую счастливую семейную жизнь)- это означает вера в себя ,вера в то,что с каким бы Вы п@децом не сталкнулись ,Вы это вынесите на своих плечах и не сломаетесь