ела много мяса ,да и вообще продукты с высоким содержанием железа,пила хема плекс ,и после приемов пищи или принятия железа я не пила чай/кофе 2 часа ,до полного усвоения железа и за пару месяцев вот так подняла
ходила в здоровье , ну прям советовать не могу , судя по тому то что она назначала и я все по рекомендация делала , я должна была не ходить а летать - ничего подобного нет .
Dzhamilya A·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С 1-2 как жить вообще?
💛💛💛·
у меня 60 и я не могу работать 😂
…….··
Мама дочки (4 года)
А вы как смогли поднять ?
💛💛💛··
ела много мяса ,да и вообще продукты с высоким содержанием железа,пила хема плекс ,и после приемов пищи или принятия железа я не пила чай/кофе 2 часа ,до полного усвоения железа и за пару месяцев вот так подняла
💛💛💛··
и до еды не пила чай ,хотя бы полчаса-час
Заира·
Мама троих детей
12 может? Как это 1-2 ?
…….··
Мама дочки (4 года)
У меня 2 он
Сафия Халида·
Мама троих детей
Не может быть
Julia·
А вставать вы вообще с постели можете?
…….··
Мама дочки (4 года)
Ели ели
Ami·
У меня был 6 🤣ну я нормально все делала , только по утрам ели вставала . Щас подняла на 26 тож самое , разницу особо с 6 и 26 не почувствовала
…….··
Мама дочки (4 года)
А вы рожавшая ?
Ami··
ходила в здоровье , ну прям советовать не могу , судя по тому то что она назначала и я все по рекомендация делала , я должна была не ходить а летать - ничего подобного нет .
Ami··
даааа
Ксио·
С такими показателями кладут в реанимацию и переливают кровь. Не пойму чего вы ждете?