Мама троих детей

«Похудеть похудели, а вот вес удержать тяжело» пишут мне под фото до/после.#заметкихудеющей Но я держу. И возвращаться…

«Похудеть похудели, а вот вес удержать тяжело» пишут мне под фото до/после.#заметкихудеющей

Но я держу. И возвращаться туда, откуда я начала, не собираюсь.

Раньше у меня не было нормального питания: пропускала завтрак, потом ела то бутерброд, то кусок курицы, то печенье. Перекусывала, потом снова садилась есть. Питание было хаотичным и несбалансированным.

А сейчас я ем нормально, вкусно и сытно. И мне это нравится.

Так почему мне должно надоесть питание, благодаря которому я похудела и теперь спокойно держу свой вес? ❤️

Похудела на 32 кг за 6 месяцев!

Держу вес стабильным: 46,5-47 кг. Вернулась в "добеременную" форму 18-19 лет. Я очень горда собой!!! -32 кг за 6 месяцев. Похудела с веса 78,5 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ # похудение, # похудела, # похудеть реально

Жизнь без гонки: путь к себе

Сначала хотела написать мотивационный пост. Что-то про питание, тренировки. Потом подумала..а оно надо кому-нибудь?🙈даже не знаю, честно🙈 да и сейчас тут много кто об этом пишет) Тем временем у меня -21) Непривычно, что я уже давно не гонюсь никуда и ни за кем) просто живу жизнь, держу вес) иногда раз, соберусь еще немного скину, держу, потом раз еще немного скину совсем) Самой не верится, что я смогла)

Опрос. ПОХУДЕЛИ или НАБРАЛИ вы вес на гв?

Девчёночки, кто похудел на ГВ! что вы кушаете???!!! Как похудеть??? я на гв, питание диетическое, почему вес не уходит?…

Девчёночки, кто похудел на ГВ! что вы кушаете???!!! Как похудеть??? я на гв, питание диетическое, почему вес не уходит? Лицо похудело, а остальное - нет! у меня прям депресняк по этому поводу. Даже в магазин не хочу выходить! после родов сбросила 10 кг. и вес стал. А нужно ещё 10 кг!