Ребенок весь день съел три макаронины. Когда это жара, а когда уже тревожный сигнал? ☀

Ребенок весь день съел три макаронины. Когда это жара, а когда уже тревожный сигнал? ☀️

В обычный день ребенок просит добавку. А в жару живет на половине огурца, двух ягодах и обещании:

- Поем попозже.

Родители начинают считать каждую ложку, уговаривать и включать мультики, лишь бы ребенок хоть что-то съел. Но в жару аппетит действительно может снижаться. Ребенок меньше двигается, чаще хочет пить, а горячая плотная еда вызывает примерно столько же энтузиазма, сколько зимний комбинезон в июле.

Но есть один ориентир, который важнее количества съеденных макаронин. Ребенок должен нормально пить и сохранять привычную активность.

Можно не уговаривать, если ребенок:

🟣едет себя как обычно

🟣нормально пьет

🟣моча остается светлой

🟣мочится с привычной частотой

🟣понемногу ест утром или вечером, когда прохладнее

🟣жалуется на боль, тошноту или слабость

🟣не теряет вес.

Один-два скромных приема пищи здоровому ребенку обычно не повредят.

В жару важнее не накормить любой ценой, а не допустить обезвоживания.

Не нужно превращать обед в переговоры с заложником 😵‍💫 Предлагайте небольшие порции знакомой еды в прохладное время суток:

- мясо

- яйца

- кисломолочные продукты

- кашу

- овощи

- фрукты

Не съел - спокойно убрали и предложили позже. Но не стоит весь день заменять еду соком, сладким компотом и мороженым. Они быстро дают калории и могут окончательно убрать аппетит к обычной пище.

Пора насторожиться, если ребенок:

У младенцев оцениваем не количество прикорма, а основные кормления. Если малыш стал заметно реже есть грудное молоко или смесь, а подгузники остаются суше обычного, ждать несколько дней не нужно.

Детям до 6 месяцев воду не дают вместо кормлений. В жару чаще предлагайте грудь или смесь, приготовленную строго по инструкции.

Разводить смесь большим количеством воды нельзя.

🚑 Срочная помощь нужна, если ребенок не может пить, его трудно разбудить, он теряет сознание или выглядит дезориентированным.

Поэтому три макаронины за день - еще не катастрофа.

А как кушает ваш ребенок летом? ⬇️