Как я провожу день: тренировки, кофе и спа
Ой девчонки, какой кайф
Сходила в 9 утра на тренировку в hero’s journey на вилле, муж завез, сам поехал в саду тренироваться,
Теперь вот сижу пью кофе в ванилле, наслаждаюсь тишиной
Сейчас еще пойду на тренировку в 11, муж в это время проводит обучение онлайн,
После по плану - домой пешочком 10 минут, собирать дочу, вкусно обедать и выезжать в Тау спа наслаждаться днем
Милли·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Расскажите в чем суть тренировок в hero? Постоянно их реклама выплывает у меня
Aisha··
Мама дочки (1 год)
Короче по сути у тебя программа тренировок прописана
Думать не надо вообще
Приходишь на тренировку, тебе показано какие упражнения делать, даже считают за тебя и время отдыха между подходами тоже посчитано
Просто приходи и делай
Офигенно если вот как раз заставить себя не можешь или в зал приходишь и делать непонятно что тебе, + мне например сейчас идеально из-за того, что времени мало, иногда мой поход на силовую мог затянуться на 2 часа, а тут все четко быстро отрабатывается, + программа очень даже неплохая, я долго с тренером тренировалась, поэтому могу оценить и я в восторге честно говоря 👌
Алина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Обожаю Хирос )
Жансая·
Мама троих детей
Кайф, а доча с дедом?
Aisha··
Мама дочки (1 год)
Даааа
С папой моим ❤️❤️❤️
Альмира·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Не жизнь а малина у вас. Кайф
Aisha··
Мама дочки (1 год)
Сама чуть не расплакалась от кайфоты 🥹
В последнее время устала очень, долгое время было не до тренировок и времени наедине с собой - не было, но наконец все разрешилось и я могу выдохнуть ❤️