Нехватка воздуха в третьем триместре: как справлялись

Менять позу, ходить, стоять в коленно-локтевой

У меня именно сидя такое было, поэтому старалась всегда быть полулежа

В помещении всегда проветривала по возможности. У меня 3 триместр пришелся на зиму, повезло, что можно было дышать морозным воздухом. Сейчас, конечно, нет такой роскоши. Но хотя бы просто постоянный приток свежего воздуха.

Еще помогало лежать на боку. Сидеть или лежать на спине было не реально

Я мучалась, и нос закладывало. Ничего не помогало.

Оо дааа....как вспомню....

Помогала поза: колено-логтевая.

И главное мыслями отвлечься

Да, всегда. Хуже становилось когда поем, но у меня еще был адский жор, я ела и плакала, от того, что его и так катастрофически не хватает, а я ещё и обожираюсь.

Такое же началось, прям порой так охото вдохнуть и выдохнуть, но не можешь сделать вдох, что это и почему так, не знаю 🫣

Да было так же, открывала окна зимой в -25 и дышала, все домашние замерзали

Ну а что делать, совсем дышать не могла, еще и нос постоянно заложен был

Выходила гулять чаще

О, это у вас еще на август выпало, что погода более менее прохладная.

У меня июнь/июль жара 30+, я думала помру просто.

Воздуха не хватает, в квартире духота, в носу все сушит и он не дышит.

Вот я намучалась.

Еще и поем не сильно много, а ребёнок видимо в желудок упирается куда то, я ни сидеть, ни лежать не могу.

До 5 утра не спала, ходила и ходила.

Это просто ад какой-то был.

У меня прям до паники доходило, когда я вот так задыхалась, в итоге начиталась, что это не норма и так себя анемия проявляет, в итоге действительно ферритин был 3, я срочно начала пить железо и все, эти приступы закончились

Ничего не помогала , ловила паничку прям. Хорошо была зима , я открывала даже ночью окна и стояла дышала в себя приходила

У меня выпало на жару, поэтому старалась быть ближе к кондеру, вентилятору и с собой в сумке носила карманный вентилятор и термальную воду

Никак. Позу искала