Срок 12 недель, дико хочется есть каждые 1,5-2 часа: что делать?
Девочки, срок 12 недель. Дико хочется есть, каждые 1,5-2 ч. Именно вот не кусочничать, не мини-перекус овощами/фруктами итд, а прям полноценный прием пищи хочется, 1,2,3 и компот как говорится 🙈 Аж желудок сводит от голодной боли😭😂 че делать? Посоветуйте режим питания, может в таком случае белок добавить, по типу протеина? Это просто пипец)) на работе только ем и ем, не могу работать 😂
Мария·
Мама дочки (2 года)
Тоже такое было в первом триместре
Есть хотела каждые 15-20 минут. Аж плохо от голода было. Во втором триместре прошло, щас наоборот не хочется есть по долгу. Могу позавтракать часов в 9, а потом обед только в 16:00, ужин тоже поздний, но только чай пью, или фрукты какие - нибудь и всё.
Inna··
Мама дочки (5 лет)
Вес не сильно набрали за этот «голодный» период? Переживаю еще из-за этого😬
Мария··
Мама дочки (2 года)
нет, с 6 недели у меня токсикоз ужасный был, скинула не плохо так. Поэтому ничего не набрала в тот период
Иней·
Мама сына (8 лет)
От перебора по углеводам такое бывает.
Еще от переедания отключается гормон насыщения и поэтому постоянно хочется есть.
От недостатка белка, но если брать порошок, нужно смотреть максимально чистый состав без любых добавленных витаминов, аминокислот, жиросжигателей, красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок.