Хроническая усталость и апатия: что делать, когда нет ни сил, ни желания

Пию кофе с конфеткой или любимый пивной напиток- тонизирует так сказать )

А вообще , нужно просто хорошо выспаться !

Стараюсь поспать лечь)

Заставляю себя что-то делать,вот прям через не могу и не хочу,главное начать, только так появляется хоть какаято энергия, а вообще устала от такого каждый день, действительно апатия (( вставать с утра не хочу даже

Ложусь и лежу, позволяю себе ничего не делать, это состояние не длится вечно, и вскоре сменяется желанием (либо необходимостью) что то сделать

@_alenka_1, @kolbasovamam, Сон не помогает, дело не в одном дне, а постоянное состояние даже если весь день буду спать

Делаю леж лёжа или катаюсь на велике. От работы только не убежать 😩

Спать ложусь

Весь мусор у нас в голове. Значит пора её проветрить. Сходить куда-то,поехать и тд. Спать мне скучно,я за движ

Проверяю железо и восполняю дефицит 😘

Проверить себя на признаки депрессии. И при необходимости к психиатру

Сплю, по возможности не делаю ничего, убираю все вредное из питания

Делаю через силу, пью ад,стараюсь куда-то ездить (меня ехать за рулём в другие города очень успокаивает и заряжает).