Как реагировать на критику родных при похудении

Когда я худею у моих родителей и у свекрови бывает истерика . У них начинается , а что хоть ты тогда кушаешь , а что больше нельзя и т п. Поэтому я иногда еду с дома беру с собой , правда они у виска крутят😂

но так еду брать не всегда ж получается, иногда примерно вписываю в рацион . Моя свекровь считает что мне идет полнота не знаю вправду ли она так думает или нет . Ну хотя если б думала иначе сказала б . А мама тож бывает может сказать мол че ты худеешь зачем аб доб , но приехали как то они с утра ко мне и я в таком платье которое все выделает и она с папой смотрят и говорят с тобой что случилось ты чего такая сегодня будто оттекшая , как эти слова в глубине засели и вот тот момент был мотивационным реально . Я как бы сразу начала путь к похудению , но вес не уходил потому что занималась фигней , ела все и после 6 не ела ну естественно за день наверное калорий конкретно набирала .