Коварный арбуз украл у меня все сегодняшние углеводы,я его значит люблю,а он арбузер 😏

@santa74, так и есть, как все сложно 😀 тренировки, еда, подсчеты всего 😀 надо мне ещё правильно понять сколько мне чего нужно, я только смотрю что бы белок был 100, и выше, и жира не больше 50 😊 а с углеводами еще не поняла сколько нужно

@natasun82, а угли на остаток из каллоража который у вас сейчас )

@santa74, поняла, значит все в норме у меня 😀 спасибо большое