Лето почти закончилось, впереди осень. Каждую осень меня накрывает какая-то депрессия. Как этого…

Надо осенью улетать отдыхать на месяц куда-нибудь. Желательно в октябре )) сентябрь еще ладно - он хоть приятный. Ноябрь 50/50 приятный , когда снег выпадает. А октябрь это прям самый депрессивный месяц 😁

Если только винца с шоколадом 😁

Я такая же. Много гулять, нашагивать по улицам 8т шагов в день, для психического и физического здоровья. Так полегче

Поменьше сидеть в соц.сетях и смотреть посты о наступающей осени и о том, что лето уходит)

Научиться получать удовольствие от каждого времени года) наслаждаться желтыми листочками в лесу, дождем, бабьим летом)) гулять)) ездить смотреть красивые пейзажи) можно на Стрельну)) сидеть в кафе у окна и наблюдать)) купить кофточки и пальто с шарфом) классный зонт)) и стараться находить хорошее в каждом дне, несмотря ни на что)

У меня одной осенью была депрессия, я больше такого не хочу)

Поэтому теперь всегда «танцую под дождем»)

И меня накрывает(((