Какие витамины реально работают: Д3, магний, железо

Его тоже принимала , не увидела какого то эффекта больше чем от глицината

Говорят там накопительный эффект, но я через время перешла на глицинат снова

@pusto., глицинат именно от кантри лайф не принимала, но от других фирм- вообще ноль ожидаемого эффекта. Л треонат принимала всего месяц, стала очень спокойная, в пмс я вообще ненавижу всех и вся, как собака сутулая. Но фоне его приема прям заметно легче все протекает. Видимо просто нужно найти «свою» форму

Тоже принимала его , как то никак было

Мне мой магний вылечил дерзающий глаз и быстро засыпала

@patikoo, он подъязычный, продают в лапландии , я пила solaray c k2, очень слабо поднимал, а этот хорошо поднимает

@pusto. Какой?

@patikoo, да . Прям отлично поднялся