если вы сейчас в гневе, то читайте «а’узубиЛляхи мина шайт|ани роджим»
а так же либо сядьте, либо лягте 🫂
а если у вас просто тревожность, то возьмите омовение, сядьте читать Коран, любую суру, а лучше прочитайте как минимум 5 страниц дабы избавить себя и свои мысли от тревог ⛅️
Харди·
прочитайте азкары если хотите успокоить себя
если вы сейчас в гневе, то читайте «а’узубиЛляхи мина шайт|ани роджим»
а так же либо сядьте, либо лягте 🫂
а если у вас просто тревожность, то возьмите омовение, сядьте читать Коран, любую суру, а лучше прочитайте как минимум 5 страниц дабы избавить себя и свои мысли от тревог ⛅️
Селеста·
Мама четверых детей
Алькурси читайте
amanat 1994·
Сура нашрах1 , не знала как правильно написать но наберите может выйдет