✅Запускаю свою новую неделю ✅
✅Запускаю свою новую неделю ✅
С 24.08.26 по 31.08.26
Неделя строгого подсчета продуктов в моем холодильнике , оценка углеводов и жиров .
Коррекция рациона ‼️
Работа над активностью в течении дня
Больше прогулок , меньше силовых тренировок(мне пока не нужен рост мышц)
Водный баланс ✔️
Электролиты ✔️
Пусть мой сентябрь начнется с нового веса 🙏
Таня·
Мама двоих (младенец)
Именно так и будет!) все будет хорошо! У Вас все получится!)
Яна♈··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо огромное ♥️