Вчерашний день закончился вот на таком анализе 😄 Что произошло с моим углеводным балансом -не…
Вчерашний день закончился вот на таком анализе 😄
Что произошло с моим углеводным балансом -не понятно
Вчера я очень хотела творожного сыра, естественно съела достаточно много в 2х приемах пищи . 12-15 гр углеводов на 100гр продукта ✔️
Это было очень вкусно , но кажется творожного сыра я прям переела на долго😄
Виктория·
У вас б59, ж138, у20?))
Или наоборот?
Норма ваша какая?
Виктория·
Вы на кето?)
Яна♈··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да )
Яна♈·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте
Углеводы до 20 гр
Белки 59-90 гр в зависимости от тренировок
Жиры от 138 гр