Как найти время на спорт при работе до 20:00
Мой организм реагирует на постоянный стресс - ЗАЖОРОМ😭😵💫 я сегодня встала на весы и охренела🤬 я столько не весила даже в середине беременности.
Но у меня есть план:
1. Сменить работу срочно
2. Не жрать(тоже срочно, но пишу это с булкой во рту)😁
Оба пункты выполнимы с трудом, конечно… но мне не впервые справляться с лишним весом. Справлюсь и теперь. Конечно с возрастом сложнее гораздо… и надо как-то подключать спорт… у меня и инвентарь дома есть, и всё что нужно. Знаете только чего нет?
С*ка ВРЕМЕНИ! В таком графике как сейчас - мне жить невыносимо. Не то что спортом заниматься😭 я встаю в 5, домой приезжаю к 20(это учитывая что пока еще нет пробок), поужинали - и всёё день закончился. А в выходные галопом делать дела, на которые нет времени в будние дни(стирка, уборка и т.д.) уделить немного времени детям…. Это жесть. Я больше никогда не выберу место работы дальше, чем в 30 минутах от дома
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я вас очень понимаю. В момент стресса я могла слопать шоколадку за раз и даже не помнить как это произошло. Но мне не помогала самодисциплина и к сожалению убрать все стрессы я тоже не смогла физически ( ракеты не уберешь, детей не выгонишь). Мне посоветовали девушку, которая очень хорошо промывает мозги, помогает скорректировать мягко питание и подобрала мне витаминную поддержку. Словно комок из груди ушел. Конечно не за один месяц. И я не ленилась все выполняла. Вот очень вам советую ей написать , если готовы над собой работать. Консультирует совершенно бесплатно https://vk.ru/club240266615
Надя·
Мама сына (9 лет)
🫂🫂🫂
Анжелика·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Все будет хорошо 😇
Даша··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
я не спорю! Я не считаю, что все обязательно должны Быть худыми)) но мне в таком весе тяжело физически, некомфортно, я не влажу в одежду, которая мне нравится, не могу носить то, что хочется. Так что это вопрос не принятия, в моем случае, а просто надо взять себя в руки и перестать есть что попало.
Анжелика··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
это все верно, здоровье в приоритете! Но я хотела сказать, что все эти изменения нужно делать через призму "любовь к себе"
Желаю удачи 🍀
Даша··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
даааа в этом вы абсолютно правы! Из любви к себе
Оксана·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Даша··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ахахаха! Я теперь исключительно так и буду это называть - «Сало печали!»😂😭