Как вернуть режим сна, если дети ложатся в 11-12 ночи
Девочки, как вернуть режим сна малышам.
Проблема что ложаться 11-12 ночи спать. Раньше просто не получается никак, вот даже если зубы почистим, и уложить в 9 в кровать, они будет вскакивать, бубнеть, ругаться, ныть. Я уже не могу вставать по утрам, потому что тоже в 12-1 ночи ложусь. Хотя с удовольствием бы в 9 унула. Если усну раньше них, они сбегут с кроватей и пойдут в другие комнаты. Папа бывает уже спит тоже либо еще с работы не приехал.
В выходные в 10 спать, потому что нет дневного сна, а на неделе в саду тихий час и раньше 11 их просто не угомонить...
Асия·
Мама сына (3 года)
Поставили шпинголет на дверь высоко, чтобы сын не достал, есть правило зашли в спальню больше не выходим, все дела пить, писать до захода в спальню. Не хочет спать лежит на кровати бубнит, не даю отклик типо сплю. Помог ранний подъем решить такую проблему, раньше 22.00 не уложить
Виктория·
Мама сына (3 года)
У сына сейчас бодрствование - 13 часов и, если он не отгуляет эти 13 часов, то и спать не ложится. Может, вам тоже стоит посчитать время бодрствования и подрасчитать всё 🤔
Колда сын в сад ходил, я его в 7 поднимала, чтобы он до 10 точно засыпал)
Germi··
Мама троих детей
Я в 7 и поднимаю, иногда раньше что бы в сад успеть. А у старшего школа, ещё раньше буду поднимать, до школы час ехать с пересадками.