Как всё успевать с детьми: мой тайм-менеджмент

Мой личный тайм-менеджмент 🤭

У меня задача такая: совместить семью, быт, реализацию, уход за собой и при этом не поехать кукухой.

У меня нет помощницы по дому, няни или бабушки, которая в любой момент может подстраховать. Дети практически всегда на мне.

При этом мне важно, чтобы дома было чисто и уютно, еда была приготовлена, работа сделана, учеба изучена, тренировки не пропущены.

За годы скитаний, я поняла, что секрет не в том, что бы успевать всё, важно успевать то, что для тебя ценно.

Раньше у меня был постоянный перекос: либо я вся в семье и тогда работа, реализация исчезали. Либо я включала достигатора: работа, цели, обучение, развитие… в итоге что-то постоянно страдало.

В какой-то момент я просто начала распределять своё время, а не пытаться впихнуть в день абсолютно всё.

У меня есть режим на день: я понимаю, когда работаю, когда занимаюсь детьми, когда тренируюсь, когда занимаюсь бытом и когда у меня время на себя.

Детей я не пытаюсь развлекать и быть включённой 24/7. У нас есть эффективное время вместе примерно 15–30 минут в день, когда я полностью с ними: без телефона, работы и параллельных дел.

И это, кстати, намного ценнее, чем несколько часов, когда мама физически рядом, но мыслями где-то в другом месте.

С бытом тоже всё максимально системно:

✨ Раз в год большая генеральная уборка: окна, люстры, шторы и всё то, до чего обычно руки не доходят.

✨ Раз в месяц хорошая влажная уборка, углы, плинтусы, шкафы и разбор лишнего.

✨ Каждый день просто поддерживаю чистоту.

✨ Стираю по необходимости, а вещи на глажку складываю отдельно. Раз в неделю включаю классный подкаст и спокойно всё глажу.

✨ Раз в неделю большой закуп продуктов.

✨ Овощи, фрукты и зелень мою сразу.

✨ Два раза в неделю готовлю на 2–3 дня. Главное приготовить два источника белка, а гарнир можно быстро приготовить в любой момент.

✨ Ерундой не занимаюсь и отдельно себе не готовлю. У нас общий стол на всю семью на котором я похудела на 31 кг.

И всё.

Самое интересное много лет я ждала мотивации и вдохновения. Мне казалось: вот появится настроение, энергия, желание и я наконец начну нормально работать, заниматься собой, тренироваться, учиться…

Не появилось 😂

Меня спасла дисциплина и планирование. Потому что когда ты заранее знаешь, когда ты работаешь, когда занимаешься детьми, когда тренируешься и когда отдыхаешь тебе не нужно каждый раз договариваться с собой.

И ещё один момент сделал сильный разворот: я начала ставить себя в расписание не по остаточному принципу.

Раньше сначала семья, работа, дела… а если что-то останется тогда я. Сейчас наоборот: у меня обязательно есть время на себя и именно после этого стало хватать меня и на всё остальное.

Не потому что в сутках стало 48 часов, а потому что я перестала пытаться быть идеальной во всём.

Я не успеваю всё.

Я выбираю главное.

Планирую это заранее и делаю, даже когда нет вдохновения.

Вот, наверное, мой настоящий тайм-менеджмент. Не успеть максимум, а не потерять себя среди всего, что нужно сделать ❤️

Как вам такой контент? Делитесь своими фишками ✨