Девочки , как вы справляетесь? У меня очень болезненные месячные. Я уже устала, каждый месяц колоть себе ношпу

Никак. До родов каждый раз боли были такие, что аж трясло от боли, спасалась только кеторолом в таблетках или в уколах. (Этот «прекрасный» опыт очень помог при схватках, для меня ощущения были почти одинаковые, поэтому родила без ЭА 😅). По гинекологии все ок. После родов раз на раз, как повезет. То опять загибаюсь, то летаю, будто ничего не началось 😔

Всю жизнь такие, до родов даже встать с кровати не могла.

Гинеколог посадил на КОК, теперь всё прекрасно у меня.

Попробуйте заниматься йогой особое внимание : на обратный мостик, лягушка, опускаете стоя на обратном мостике отдельно поочередно то одно то другое полупопие, и тверк ,и бассейн с баней подключить. Пропить железо.. и включить в рацион перед м мясо и сл масло. Прям весь это комплекс вам точно поможет.

Вовремя принять обезбол. По другому не справлялась. Лучше заранее за 1-2 дня начинать.