Депрессия после ссоры с мужем: как справиться

Депрессия ? Позавчера поставила в микроволновку тарелку супа , вчера открыв микроволновку вспомнила ... Хожу перебираю вещи с места на место то есть не убираю , а просто беру вещь где-то в другом месте оставляю , кофе перестало радовать , докупила какие-то материалы для своего хобби начала делать воодушевлено но поняла что ресурсов на это нету и раздражает вообще , может это попытка переключиться после недавнего конфликта с супругом , месяц назад мне пришлось в ходе ссоры уйти вместе с сыном оставив ему дочек и приютив в срочном порядке моего питомца черепаху в добрые руки .. После этого конфликта я не чувствую себя в безопасности, он ведет себя как обычно как будто ничего не было , его осознания и обещаний " давай вставать по очереди " хватило на 3 дня !! вторую неделю я думаю о дополнительном заработке чтобы жилье снять , или продолжить жить с ним т.к удобно и найти работу может в ночные смены и откладывать на экстренный случай, даже до 1,5 лет по уходу не могу начать получать т.к нужна справка с его работы о том что он не получает эту выплату ...стала помешана на уборке возможно чтоб избежать конфликтов , ощущение что становлюсь идеальной женой но без чувств...