Знаете ли вы мем «И Владу»? 😂 В инстаграм семья бодибилдеров выкладывает свои завтраки/обеды, жена…

Верю в генетическую предрасположенность и 3 основных соматотипа телосложения

Игорь, похоже, эктоморф

А вы с мужем какие?

У моего мелкого рост 127 примерно см и вес 24 кг. Очень худой. Но к него дедушке 67 лет. Рост 180 с чем то и вес всю жизнь от силы 70 кг. Высокий и худой. Думаю генетика. 🧬

Я когда первый раз увидела это"И Владу" подумала свинье кладёт 🤣

Мои оба дрыщи. Но я сама была в 3 классе 21 кг, а старший сейчас 31 кг. Я даже боюсь представить какой я была худой. Если сын худой, а я на 10 кг меньше весила🤪. Но потом что-то пошло ни так🤦‍♀️

У меня тоже сын худой, бжу не считаю, но в целом ест часто, но небольшие порции, у нас в принципе ни у кого в детстве в семье не было проблем с лишним весом, все худые поэтому думаю генетика тоже роль играет)

У сына рост 125 и вес 20 кг,очень худой,а ест на равне с мужем😄

Мой дрыщок😅 но ест хорошо, ттт. Любит сытные блюда, с хлебом, мучное всё. Но я знаю, сколько энергии он тратит на тренировках, поэтому не удивляюсь😂 И генетика не последнюю роль играет, я сама была худой всегда, хотя всю жизнь ем по ночам)

Ну ни как Влад конечно

Но заставлять поесть точно не надо 😂

Ест все в принципе ,не перебирает ,аппетит норм

Но да ,он дрыщ ))

Какой он жилистый😍спортивное здоровое тело

Наверное вы еще не кушаете углеводы вкусняшки? Любопытно прям стало

Мой ест неплохо, но блин гадости любит, стараюсь без фанатизма

Крупный с рождения, 23кг и рост 118см

Знаю. В тарелку складывает,что под руку попалось. Особенно поражает глазированный сырок в каше...

У меня вот брат такой, как Влад. Он более менее нормальный, только когда ест в профицит и качается. Если нет, то сразу скелет. Очень сложно удерживает вес.

Мне не так повезло, я дышу возле его порции и поправляюсь😂😂😂

Как попало ест старший сын. И на улице ещё с друзьями подъедает сладости) дома конечно стараюсь побольше в него полезного и питательного впихнуть. 26 кг 132 см в почти 9 лет

Ест хорошо и не в коня корм😁

Старший крупный был всегда и стала наоборот немного ограничивать и больше к пп склоняю без палевно, зато средний сядет поест нормально через пол часа снова придет ещё за яблоком или пряником, 22 кг и рост 124см

Я когда увидела этого Влада была приятно удивлена . Вот реально ожидала прям перекачанного мужика)

И когда понимаешь что его рацион на 6 т ккал то это прям шок )

Когда я увидела как ест "влад", я сразу успокоилась, что мой муж не так уж и много ест 🤣

Я не считала, сколько дочь съедает, но ест достаточно и сладкое присутствует, но 6 дней а неделю тренировок делают свое, дрофа🙈даже месяц каникул не отразился на теле

Мой худой! Так вроде ничего, а как рядом с кем-то, так прямо худой-худой 🙈 ест хорошо, но у него прямо стопор внутренний есть. Например, если будет тяжелая тренировка, он съест больше, если лежал на диване, то меньше, мы ему делали как-то анализ, так там жира в теле минимальное количество, а вот мускулов много, поэтому я бы не переживала уже в таком возрасте и калории по норме у него

И Владу это вообще 🔥 с размерами его еды я всегда не понимаю куда оно лезет 🤣🤣🤣 мне нравится эта парочка, очень приятные голоса и добрые)

У нас самый худой в семье, ест больше всех🙄

Худые, едят как-то стандартно, не малоежки и не прям много)

Рацион самый типичный, не пэпэ)))

Старшая 31 кг при росте 150 см, а сын 24 при росте 130)

Ест как ваш, и худой как ваш. Не в коня корм🤣🤣🤣